食器安全-《金雞報喜》麻油雞飯

金雞報喜》麻油雞

專家針對食器安全提出建議,烹煮工具還是以「可控溫」的不鏽鋼鍋具爲最佳選擇。透過好的鍋具烹調,能讓您攝取到最大量營養成份,同時還能享受食物的自然風味。讓免油、少水、低溫烹調的頂級鍋具守護您與家人的健康!

一、鍋具:OEC鍋

二、素材

白米4杯、幹香菇10朵、初鹿牧場快樂雞(半雞)1包、薑片20小片

三、調味料:

香油30毫升、醬油20毫升、水3杯、米酒1杯、海鹽2茶匙

四、作法

1、白米洗淨泡水30分鐘瀝乾;香菇泡軟去蒂切絲;雞肉洗淨瀝乾。

2、取鍋,設定於210度預熱,放入香油、薑片、香菇、雞肉炒香盛起備用。

3、放入白米及調味料拌勻,再將作法2的雞肉鋪在米上,蓋上鍋蓋

4、等蒸氣閥響煮沸騰後計時5分鐘,斷電燜30分鐘攪拌均勻即可。