刮舌苔治口臭 醫：無法根除
口臭時，你也有刮舌苔的習慣嗎？其實這隻能暫時舒緩症狀，若身體體質不調整，一樣會再復發；彰化基督教醫院中醫部醫師陳思帆指出，以傳統中醫而言，出現口臭時，表示體內恐有累積代謝廢物或有氣血失衡等現象，應儘快就醫，對症下藥，才能根除症狀。
舌面上的舌苔，主要是脫落的細胞、唾液、食物殘渣等組成，醫學上通常也會以舌診，有助於判斷患者病症；陳思帆醫師表示，中醫舌診時，會觀察舌體、舌苔、舌下絡脈等，並透過舌苔顏色、厚薄、溼潤等，判斷患者是否有寒熱虛實等臟腑問題。
醫師陳思帆進一步說明，像是苔色，若爲薄白且可透過舌苔看到舌體，則爲正常現象，但若有白厚苔，則體內可能有寒邪，恐會出現脹氣、水腫等症狀，而苔質則以薄苔最爲適當，若爲厚苔及膩苔，則代表體內較溼濁，或有腸胃功能運作較差等症狀。
要避免口臭等現象，除了平時養成良好生活習慣，也可透過早晨時，自我檢測舌象，爲健康把關；陳思帆呼籲，千萬別過度刮舌苔，嚴重恐造成舌面的味蕾損傷，必要時，應尋求專業醫師的協助，接受進一步治療。
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