醋、小蘇打、自來水 哪種洗菜去農藥效果最好?
▲醋、小蘇打、自來水,哪種洗菜去農藥效果最好?(圖/食力food NEXT提供)文/林正文
網路上流傳「用醋洗菜,可清除所有農藥」,內容引用了高雄高工化工科的科展論文指出,利用光譜證明,將蔬菜浸泡在加了醋的水中,可以將農藥清除,清洗方法如下:
1.普通的工研白醋3滴加入水中,泡一顆青花菜2分鐘,即可把農藥清除出來,太棒了,比蘇打粉更好用。可以用一般可食用的醋2 or 3 滴,2分鐘即可。2. 一杯米醋加入盆內,攪動後,將不同的水果放入,約十分鐘,此時,水會變得很髒,水果會充滿亮光,沒有臘或髒點附在水果上。草莓、紅莓、藍莓均可用此法清洗。
這樣的說法在網路上廣爲流傳,甚至有許多民衆透過網路或臉書向學校求證,該校後續公開聲明「用醋洗菜並非可以去除所有農藥,只有具有胺基和鹼基結構的農藥,才能被醋溶出而去除,譬如該參展論文研究的蟲拜拜(因滅汀emamectin benzoate)農藥具有胺基結構。」簡單來說,該份聲明指出,「醋確實能夠溶出部分農藥,但並非所有農藥」。因此醋絕非萬能的蔬果農藥清潔劑。
到底該用什麼方式纔能有效去除蔬果上農藥殘留,降低食品安全的風險,一直是民衆關切的議題。除了「醋」之外,「小蘇打」和「鹽巴」都是民間廣爲流傳可去除農藥的天然洗劑,究竟哪種比較厲害?
臺大農業化學系教授顏瑞泓在《正確洗菜擺脫農藥陰影》一書針對「鹽」、「小蘇打」與「醋」的農藥清洗原理與效果曾逐一分析:
鹽附着在蔬果上的農藥成分多爲偏脂溶性的物質,如果使用鹽水清洗,鹽水對脂溶性化合物的溶解度不好,而且稀釋後的鹽水大多使用浸泡方式處理,效果不比用清水沖洗乾淨。
小蘇打小蘇打的化學名稱是碳酸氫鈉,具有弱鹼性,常用於食品中和酸性。不過有許多酸性農藥,在鹼性環境中,降解速度會變快。像是常用在十字花科蔬菜或葉菜類的殺蟲劑馬拉松,在pH7環境中半降解週期爲六天,pH9食半降解週期僅需半天。但是一般洗菜通常都是十幾分鍾就完成,因此短時間使用小蘇打清洗的效果未必比清水沖洗來得好。
醋醋具有酸性,因此用醋清洗使用殺蟲劑馬拉松的蔬果,反而會延長降解時間,去除農藥效果適得其反,同時醋的味道會留在蔬果上,如果生食未經烹調,則會影響食物的風味。
由此可見,清水沖洗的效果是最好的,但仍有些技巧需要特別留意。亞洲大學生物科技系教授林益升在其「農藥與生活」的文章中曾提到,農藥殘留的清洗效果和農藥殘留在蔬果上的部位、殘留的農藥種類和清洗方法都有關係。如果是接觸型農藥,只要正確的沖洗、輕刷或削皮就能輕易去除大部分殘留。如果是系統型農藥已經進入蔬果裡層,清洗之外,可以採取加熱、烹煮等的方式讓殘留農藥分解、隨蒸氣揮散或溶入油水中。至於洗菜方法,則可以參考衛福部食品藥物管理署提供的「正確洗菜方式」,教你洗好洗對,農藥不上餐桌。
你應該要知道的食事用鹽、醋、小蘇打洗蔬果,真的能去除農藥嘛?農藥化學專家提出原理分析發現,最有效的洗劑還是流動的自來水。洗對了,就能少一分農藥殘留,多一分安心!資料來源:《正確洗菜 擺脫農藥陰影》商周出版亞洲大學生科系教授林益升撰寫《農藥與生活》本文由食力foodNEXT 【醋、小蘇打、自來水,哪種洗菜去農藥效果最好?】授權提供