2020年十大爆肝行業出爐！工程師列第一名、小編也上榜
新冠疫情下，各行各業狀態發生不少改變，臺灣減害協會、臺灣預防醫學會今（26）日公佈2020年「十大爆肝行業」，透過主計總處工時統計加上大數據關鍵字分析，第一名爆肝行業爲工程師，接着依序有醫護人員、客貨運司機，連小編等行銷人員也上榜。
▲十大爆肝行業調查。（圖／記者洪巧藍攝）
針對行政院主計總處於2月發佈109年工業及服務業薪資統計，由於去年深受疫情影響，各行業的就業狀態都有所改變，爲了解官方統計與民間感知上的差異，臺灣減害協會利用【KEYPO大數據關鍵引擎】，以關鍵字進行語意情緒判斷，交叉分析得出最新國人十大爆肝行業：工程師、醫護人員、客貨運司機、警消人員、保全、影視幕後從業人員、建築工人、超商店員、包含小編在內的行銷人員、藝術工作者。
▲十大爆肝行業調查。點圖可放大（圖／臺灣減害協會、臺灣預防醫學會提供）
調查初步結論，工程師爆肝常態，除了公司補助的健檢，更要隨時注重養肝；醫護在工時統計與主計總處上有些微落差，特別是去年防疫，因爲統計涵蓋保健業，但醫護人員在第一線的工時，未被明確表示，過勞情形也被醫改會等多單位與民衆檢討；警消猝死層出不窮，每人一天12小時的班，警消勤務應該人性化，更要鼓勵保護肝臟與常做檢查；去年小編猝死事件引起關注，常常假日、半夜蹭議題熱度，及時發文，都是過勞原因。
臺灣預防醫學會理事長陳宜民說明，這些行業的共通點在於工時長、常加班、飲食也不正常。他過去從事肝癌相關基因研究顯示，人體一項特有基因在正常肝臟表現高，但如果有脂肪肝、肝癌的患者就會被抑制，顯示脂肪肝屬於危險重要因子，應該透過飲食控制、少油少糖、也要多運動。
北醫學大學傳統醫學科吳柏鋒醫師以中醫角度分享，保護肝臟，除了情緒要平穩、睡眠要足夠，更要適當運動與適當的休息等。陳宜民補充，想要護肝建議應於晚間11點以前睡覺，肝臟功能恢復比較好。臺灣減害協會也呼籲政府及相關產業不要僅補助健檢，更應該注重排班人性化，做好護肝的衛教工作，避免憾事發生。