中暑可能致命？普陀專家教你如何防範與應對

熱熱熱！上海入伏已經一週了，又開啓了“炙烤”模式。酷熱天氣，急診中暑的患者多了起來，有些患者甚至可能出現生命危險！

中暑這麼危險的嗎？

竟然會要命的嗎？

什麼是中暑

中暑是在高溫天氣、溼度大和無風（密閉）環境條件下，體溫調節中樞功能障礙，汗腺功能衰竭，突然發生高熱、皮膚乾燥、無汗及意識喪失或驚厥等臨牀表現的一種急性疾病。嚴重的中暑如果沒有及時就診，有猝死風險！

中暑的原因

高溫環境作業，溫度＞32℃，溼度＞ 60％，通風不良的環境中，長時間或強體力勞動，而且中暑易發生於老弱病殘人羣。

有些老人家裡停電了，扇子扇着就中暑了。因此，不論室內還是室外，如果存在高溫、高溼及不通風環境就會有中暑風險。

中暑的類別

中暑分爲先兆中暑、輕度中暑以及重度中暑

● 先兆中暑（休息後快速緩解）：在高溫的環境下出現出汗、口渴、頭暈、眼花、耳鳴、 四肢無力、胸悶、心悸、噁心、注意力不集中、體溫正常或略升高＜38℃，短時間休息可恢復。這種中暑症狀比較輕，降溫，通風，休息後可快速恢復。

● 輕度中暑（建議門急診就診）：除以上症狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅或蒼白、大汗、皮膚溼冷、血壓下降、脈搏增快，經休息後可恢復正常。

● 重度中暑（建議撥打120急救）：除輕度中暑外常伴有高熱、痙攣、昏厥、昏迷，建議立即就醫，我們也將其稱爲“熱射病”。

懷疑自己中暑，需要如何處理？

我們需要迅速撤離高溫環境，將病人安置在陰涼通風或電扇下，最好移至空調室，脫去外衣，平臥體位。冷敷或酒精擦浴等物理降溫，直至肛溫38℃以下。飲用含鹽清涼飲料。可服人丹、十滴水、藿香正氣水等，用清涼油、風油精塗擦太陽穴、合谷等。

如何預防中暑？

● 進行熱適應鍛鍊；

● 補充含鹽清涼飲料與營養；

● 改善勞動環境與居住條件；

● 重視老、弱、病、孕的夏季保健；

● 執行有關高溫作業禁忌證規定。