習譜予適應不良暴肥 半夜照鏡子被嚇到...卯起來狂瘦15kg
20歲創作新人習譜予推出首張個人專輯《習習相關》，第二波主打歌《啦啦啦》輕快洗腦，歌詞更由她親作，描述她走過「暗黑期」的真實故事；在美國念高中莫名不開心的習譜予，曾有一陣子體重直線上升，後來她發現自己越來越不快樂，畢業後痛定思痛，前往韓國學舞，遵守瘦身六字箴言「管住嘴、邁開腿」，做好飲食和運動管理，狂瘦15公斤。
▲▼ 習譜予新歌道出她求學時期的一段黑暗史。（圖／大藝未來提供）
習譜予分享自己人生的分水嶺，也是創作這首歌的契機，她提到在美國唸書時心情莫名不好，可能因語言不通、學校和生活都需要適應，加上想家，因此壓力很大，不知不覺又吃得太多，造成體重直線上升，一度胖到快70公斤，自己都覺得自己很礙眼。
某天她半夜醒來上廁所，被走廊上鏡子反射的自己「嚇到」，讓她決定痛改前非，開始改變生活方式，也振作起來計劃赴韓國學舞；在首爾的半年中，她三餐都吃蔬食健康餐、積極練舞，下課後還去健身運動，平均每天狂操五小時，讓她脫胎換骨瘦了15公斤。
▲▼ 習譜予曾胖到70公斤。（圖／大藝未來提供）
《啦啦啦》正唱出每個人、每一天必經的過程與心聲，「這時候，與其苦苦思索，不如就放寬心跟我一起哼《啦啦啦》，一起來轉換心情吧。」