誰的跟腱，更結實抗造？！

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跟腱的一端連接小腿三頭肌，該肌肉是動力源，另一端則附着在跟骨上。

主 要 功 能

跟腱的主要功能是實現由肌肉-骨的力的傳遞，將小腿三頭肌所產生的力傳遞至跟骨，以便完成走、跑、跳等踝關節動作。在跑跳項目中，慢性與急性跟腱損傷較爲常見。

性 別 差 異

跟腱損傷，具有性別差異。這裡不和你扯什麼政治正確，只說生理上的劃分，以人體自帶的內源性性激素作爲唯一判斷標準。

中外科研數據說明，男性跟腱損傷的發生率與患者數量遠多於女性。原因不只是參與體育活動的男性總數較多，以及在這些男人裡，參加各類激烈運動者，也比較多。當然，其他原因，同樣不得不考慮。

跟腱形態的性別差異男女性跟腱長度與橫截面面積都存在明顯差異。男性跟腱長度明顯大於女性，男性跟腱橫截面面積顯著高於女性。男性跟腱的前後徑也高於女性。跟腱形態的性別差異將爲病理狀態下跟腱形態的研究提供基礎。

損傷治療的性別差異男性比女性更有可能接受手術治療。在手術治療後，男性患者的預後優於女性。女性跟腱損傷後，恢復到傷前活動水平可能需要更多時間。不過，男性跟腱損傷治療後的再次損傷風險仍舊高於女性。

性別差異的原因

這可能與男性與女性解剖-生物力學特性、肌肉-載荷因素、性激素三方面因素有關。

跟腱在生物力學性能上存在性別差異。優越的力學性能體現在形變後更有效的儲存、釋放彈性能力，使得荷載不完全直接作用於跟腱本身，這對於跟腱承受重複載荷至關重要，起到關鍵的保護作用。然而，男性跟腱所受應力與應變之比更大，剛度更大，但是伸展性不足；一旦過度伸展，對能量做出反應的能力下降，更容易受傷。

從肌肉-載荷角度探究性別差異。男性的小腿三頭肌擁有更強大的肌肉質量和收縮力，收縮時更容易產生超過跟腱極限強度的力。相較於女性，男性跟腱在更短的時間內承受比更大的力和載荷，會導致跟腱磨損退化，降低生物力學性能，增加損傷發生率。

男性與女性體內分泌的性激素不同：男性以雄激素爲主，女性以雌激素爲主。在一定範圍內，雌激素對女性的關節具有保護作用，跟腱也能受益。因爲跟腱主要由膠原構成，雌激素能夠提高跟腱膠原的合成率。不過，自身的內源性與補充的外源性雌激素，可能具有不同的影響。

跟腱微循環等因素，也存在性別差異，可能是引起損傷性別差異的原因。

最後，解剖-生物力學特性、肌肉-載荷因素、性激素，微循環等因素，以及生活與運動習慣，共同影響跟腱的健康與功能。

文/史曉偉 龍麗娟

圖/pinterest

**當然，有了不適，還是得排隊掛號，開單拍片和檢查診斷，用經過科學方法與數理統計驗證的現代治療技術對付之。