每天喝一杯啤酒 罹患心臟疾病風險降三成
▲愛喝啤酒的人們聽到這個消息應該很開心，只是酒精如果過量攝取，仍會對身體造成負面影響。(圖／翻攝自網路)
一天1杯紅酒有助預防心臟疾病 ，已獲得廣泛討論，不過新研究指出，一天1杯啤酒或許也能產生類似功效。美國研究指出，一天適度喝進約1品脫(約480毫升)啤酒的人，罹患心臟疾病的風險，平均降低了31%。
「生活科學」(LiveScience)網站報導，研究人員分析了16項共涵蓋逾20萬人參加的研究，他們發現，一天適度喝進約1品脫(約480毫升)啤酒的人，罹患心臟疾病的風險，平均降低了31%。美國營養學會發言人飲食學家吉安柯里(Andrea Giancoli)說： 「這並不令人驚訝，畢竟紅酒與啤酒都含有酒精。」
▲研究發現喝啤酒能降低罹患心臟疾病的風險。(圖／翻攝自網路)
不過與紅酒一樣，隨着酒精攝取量增加，得到心臟疾病的風險也會大幅升高。吉安柯里指出：「適度飲酒能使好膽固醇HDL增加 。HDL愈高，就更能遠離心臟疾病。」研究人員同時發現，少量酒精似乎對血小板有益， 且能預防發炎。
※ ETtoday提醒您：飲酒過量，有礙健康！