美忍者／用力刷身體感覺才幹淨？小心體臭上身

圖、文／美忍者天氣越來越熱了！　出去玩等等的外出行程雖然很開心，但總是會有令人在意的體味問題存在。最近無論男女對臭味敏感的人越來越多了對吧，所以非常努力思考對策的人應該也蠻多的。

對於爲了抑制臭味「總而言之，洗澡清潔是最重要的」這麼想的妳，事實上，這個行動反而會讓體味越來越重喔！

這次，要談談一些意外讓體味變重的原因。

■細菌與臭味的關係

我們的皮膚表面住着細菌，而體味則取決於住的是怎麼樣的細菌。

健康的皮膚大部分都被”表皮葡萄球菌”的好菌所覆蓋，以汗和皮脂爲食，製造出弱酸性的脂肪酸，讓皮膚表面保持在酸性的狀態。受他之託，肌膚表面可以安定，就算流汗也不容易發臭。

相反的，臭味聚集的原因則是”黃色葡萄球菌”以及”真菌”等等壞菌，他們會製造出阿摩尼亞等等不好聞的臭味。

也就是說，造成臭味的壞菌如果增加的話，體味會變重。但是，壞菌又是在什麼樣的狀況下增加的呢？

■身體越洗體味會越重

我們在一天的開始或者是結束，又或者是流汗之後常常會洗澡對吧。事實上，淋浴或者是泡澡等等，會讓皮膚表面存在的好菌流失掉八成。如果加上用海綿用力搓洗身體的話，好菌幾乎都會不見了。

這樣就會導致造成發臭原因的壞菌增加！想要清潔身體就很努力洗澡，但卻會造成壞菌增加體味變重。

但是，就算好菌只留下了10%，他們也會在24小時之內回到原本的數量，所以不需要因此而消沉。爲了要讓好菌稍微留下一點點，洗身體的時候要特別注意。沐浴乳或肥皂可以利用網子搓出泡泡，然後用手輕輕的接觸肌膚。用力的行爲是絕對不可以的！

現代人有很強的清潔請向，所以對大部人可以說是「不洗澡是不行的」。雖然洗澡時可以讓身體很清爽，但如果洗完後體味變重的話就要特別注意了！

從今天開始不要用力的刷自己的身體，變成一個不具臭味的女人吧！

原文：高木 沙織／翻譯：柚子

(文章來源：http://biranger.tw/archives/7268)

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