臉洗太乾淨也不行?醫師公開正確方法 粉刺緊繃感掰掰

過度清潔容易造成肌膚角質屏障受損。(攝影/邱子軒)

洗臉是每日必備的清潔,但有不少人在洗臉後,肌膚卻會出現泛紅、緊繃、幹癢的情況,對此皮膚醫師黃幼鳴接受《中時新聞網》專訪表示,會發生以上情形通常是過度清潔所導致。他提到,要先了解自己膚質狀況,並搭配正確的洗臉4步驟和適合的洗卸產品,纔不會傷害肌膚。

皮膚科醫師黃幼鳴指出,購買洗面乳較簡單的判斷方式可從PH值去挑選。(攝影/邱子軒)

黃幼鳴指出,過度清潔會使皮膚角質層受傷,讓原本發炎痘痘惡化,而若是正在進行皮膚治療的民衆,也會因此造成皮膚耐受性降低,容易受到刺激產生髮炎反應,甚至讓治療時的用藥選擇有所限制。

黃幼鳴也表示,洗臉看似簡單,仍需按照正確的步驟做。第一、先將手洗乾淨再進行洗臉的動作,避免手上細菌觸碰到臉部;第二、使用適宜的水溫洗臉,避免太高或太低的水溫刺激皮膚;第三、依據自己的膚質選擇是否使用洗面乳,並且將洗面乳搓揉至起泡後,再清潔臉部;四、用清水沖洗乾淨後,使用毛巾將臉輕壓幹,並且定期汰換清潔產品,以免滋生細菌。醫師提醒,許多人會使用洗臉布或洗臉儀器,可能會容易拉扯皮膚過度傷害角質,建議還是輕輕用雙手清潔即可。

除此之外,選擇適合自己膚質的洗卸產品大有學問,黃醫師舉例,購買洗面乳較簡單的判斷方式可從PH值去挑選,並以弱酸性中性的洗面乳爲主去選擇適合自己肌膚,與此同時,也可以選擇慕斯劑型的洗面乳,因爲此種洗面乳本身自帶起泡效果,不需再自己搓揉起泡,相對來說屬於較溫和的產品。

(採訪/陳盈臻、攝影剪輯/邱子軒)