方志友被老公笑胖：晚餐苦禁吃澱粉 最愛這招消水腫
方志友近期忙拍TVBS新戲《酸甜之味》，過年休假，除了帶老公小孩和親戚圍爐聚餐，更不忘犒賞自己一年辛苦。她笑說，最近愛上PETER何潤東家「御水」美容館，裡面的SPA消水腫課程，「我特別容易水腫，那套療程兩個小時，可以流很多汗，全身看起來小一號。」
從過去肉肉身材，到近年來積極健身運動，明顯感受到身材慢慢變緊實。方志友說，自從當藝人後，開始注意飲食控制；目前晚餐忌口，除了多吃青菜和肉類，儘量不碰澱粉。她表示，在老公楊銘威心中一直胖胖的，「他常嫌我胖，又要問我想吃什麼，真的很矛盾。」不過，她也笑說，好在有出道當藝人，努力保持身材，「如果我當平凡人，我真的會胖死，也不會遇到楊銘威了。」
▲方志友當上媽咪後，不忘努力運動HOLD住身材。（圖／記者李毓康攝）
她最近體驗「御水美容體雕館」的7天減重療程，除了有美味又低GI餐點，滿足口腹之慾；她最愛使用爆汗器材消水腫，「當隔天有工作，會選擇前一日去SPA，躺着就能瘦，會流很多汗，也好好放鬆一下。」現在過年放鬆，也呼籲女人要多愛自己，在年假好好休息，犒賞自己。
▲御水體雕館門口，有PETER設計的顛倒屋。（圖／記者李毓康攝）
「御水美顏體雕館」負責人Sherry對方志友說：「減肥是一種生活態度。」讓她同意到不停點頭。這7天體態雕塑課程中，包含每日會將三餐送到府，藉由進少出多，0澱粉高蛋白，讓方志友達到不容易飢餓。餐點都會讓老闆何潤東先試吃，不但吃得飽也要吃得好。顧客6點多下班後再來做代謝體脂的課程，「有藝人一週就瘦6公斤，適合沒有時間去運動的人。躺着就能瘦，增加新陳代謝。」
▼御水體雕SPA課程，讓人躺着就能瘦。（圖／明悅提供）