14周專業系統化訓練　「FAST 42」跑團17日拚破PB

▲FAST 42團隊將於17日臺北馬驗收14周的系統化訓練成果，總教練吳文騫（中）。（圖／記者路皓惟攝）

記者路皓惟／臺北報導

NIKE+ RUN CLUB (NRC)於7月發起FAST 42訓練營，徵選出全臺素人菁英跑者組成一支強勁隊伍―「FAST 42」團隊，經過爲期14周的訓練，他們即將於17日出徵臺北馬進行驗收，目標突破自己個人最佳PB。

奧運國手NRC總教練吳文騫帶領專業教練團和配速員，提供量身打造的14周系統化個人訓練課程，針對基礎期、強化期、高峰期和最後調整等不同階段進行重點訓練，搭上NIKE最符合菁英跑者需求的專業跑步裝備，激勵FAST 42的素人菁英跑者團隊在年底馬拉松賽季突破最佳成績、衝破自我極限。

本次「FAST 42」團隊裡，集結了臺灣北中南的素人菁英跑者，成員年紀分佈從22歲至60歲，大多數跑者都是有在工作的上班族，但爲了突破個人最佳的目標，即便天都還沒亮，但仍努力按表操課。

歷經14周專業的科學化訓練，「FAST 42」團隊即將迎來重頭戲，針對過去訓練進行成果驗收，吳文騫表示，每位成員在開訓前都有設定個人的全馬目標，在訓練過程中都有很明顯的進步，甚至繼續刷新個人最佳。

吳文騫提到，其中一位學員在開訓前程度明顯不如其他跑者，但在NIKE專業團隊帶領下，現在已經能獨立完成30公里路跑，非常期待所有團隊成員能在17日賽事中展現出最佳成果。

▲NIKE針對各目標跑者推出專業馬拉松鞋款。（圖／記者路皓惟攝）