壯陽、延緩衰老？ 「枸杞子」原來有這8大好處！
▲壯陽、延緩衰老？「枸杞子」原來有這8大好處！（圖／記者趙於婷攝）
1.提高機體免疫功能抗癌作用食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害，增強機體對各種有害刺激的適應能力。
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨牀應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。
對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等。試驗研究發現，枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。
2.明目作用枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱「明眼子」，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子爲主要藥物，民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
3.抗疲勞作用、增強學習記憶功能枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
4.增強造血功能、延緩衰老、美容美白枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。枸杞子爲扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。因爲枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。另外，還能起到美白作用，枸杞子有助治療銀屑病，對其他些皮膚病也有不同程度的幫助。
5.強身壯陽、提高男性的性功能枸杞子可作爲滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽。對於性功能減退有明顯的幫助。此外，對於少精症有提高精子數目和精子活力的作用，可以治療男性不育症。
6.降血脂血糖、治療高血壓、保肝、抗脂肪肝治療慢性肝炎、肝硬化食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓。而枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖。另外，枸杞子具有保肝補腎的作用，能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞的新生，其中成分枸櫞酸甜菜鹼具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用。
7.對過敏性炎症有緩解作用枸杞子對過敏引起的胃腸道、關節疼、出血等症狀有緩解作用，這些作用是通過調節內分泌實現的。
8.可以治療肥胖症每日用枸杞子沖茶，可以減輕體重，治療肥胖症。
【食用茶飲DIY】1. 枸杞桂圓茶材料：水1600CC、桂圓23克、枸杞15克、紅棗15克作法：1)1600cc水煮沸2)紅棗剪半3)枸杞用冷水浸泡1分鐘再瀝乾4)將剪好的紅棗+桂圓放入滾水中至漲大和顏色變淡5)再將枸杞丟入，就可以喝囉！
2. 銀耳紅棗枸杞甜湯材料：水2000c.c、幹黑木耳3朵、乾白木耳3朵、紅棗、枸杞、冰糖少許。作法：1）將木耳先用冷水泡20分鐘，再用易拉轉拉5下。2）水入快鍋煮滾後，將木耳先放進去鍋子裡，蓋上後 鍋蓋上升兩條線續煮20分鐘，待自然泄壓。3）接着放入紅棗，枸杞再煮5分鐘開鍋後，放入少許冰糖就上完成囉！
連醫師建議：目前市面上的農藥有分爲脂溶性和水溶性，所謂脂溶性它的特性就是遇到水不會滲出，因此不會影響到湯藥，但是建議不要直接食用或打粉食用，水溶性農藥遇到水會釋出，因此枸杞子食用前要先預先洗過並泡水的。建議大家先衝活水3-5分鐘，再泡10分鐘靜水纔可以料理與食用。
除此之外，雖然枸杞子在神農本草經屬上品，久服能堅筋骨、輕身不老、耐寒暑，但後世仍不時指出枸杞子不宜過服，脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入《本草經疏》、脾胃有寒痰冷癖者勿入《本草匯言》、元陽氣衰，陰虛精滑之人慎用《本經逢原》。
因爲枸杞子的性能滋潤，又通利大腸，所以脾胃不好的人、容易大便軟軟黏黏的人服用枸杞子的量要注意，甚至體質不好的人也不能輕易當補藥服用。