注意血壓控制 夏天別做傷心事

「旺旺中時生活講堂-健康系列講座」20日邀請新光醫院心臟內科主治醫師莊正彥（前排右三）、陳冠任（前排右五）與科主任蔡適吉（前排右四）以 「夏天到 別做傷心事」爲主題淺談心血管疾病的預防與治療。（張鎧乙攝）

炎炎夏日，心血管健康不可輕忽！臺灣每年超過5.3萬人死於心血管相關疾病，高血壓、糖尿病、高血脂、抽菸是首要危險因子。醫師提醒，十大死因中至少4項和高血壓有關，控制血壓不只是追求數值，而是發生疾病前的投資，預防器官退化，讓身體用得久用得好。

本報昨日與新光醫院合辦「旺旺中時生活講堂」，邀請心臟內科醫師莊正彥、陳冠任主講「夏天到 別做傷心事」，針對高血壓防治、心血管疾病預防及治療，提供民衆正確實用的衛教知識。

高血壓是無聲殺手，多數患者沒有症狀，偶有頭痛、頭暈、脖子緊，唯一診斷方式是量測血壓。血壓數值多少才正常？莊正彥說，過去各界對於意見分歧，近年相關研究愈來愈多，血壓控制標準也愈來愈積極，超過120／80mmHg就需要留意，大於130／80mmHg即符合高血壓定義。

莊正彥形容，心臟就像水塔，將水供應到各家戶，血管就好比水管，當水塔馬達太強，可能導致家中水管破裂、滲水或漏水，就如同血壓過高恐影響腦部、心臟、眼睛、腎臟及全身血管，引發腦出血、主動脈剝離、失明、腎衰竭、心臟衰竭等疾病。

高血壓、糖尿病、高血脂、抽菸是心血管疾病的4大危險因子。陳冠任指出，大家都知道抽菸和肺部疾病有關，但不一定知道它和心臟疾病的關聯；研究指出，吸菸者罹患心肌梗塞和高血壓的風險是非吸菸者的2到4倍。

陳冠任說明，心臟病發作的典型症狀包括：胸口有壓迫感、悶痛持續30分鐘以上，伴隨虛弱、疲勞、暈厥、冒冷汗、噁心、呼吸急速；少數患者會出現非典型徵兆，例如胃悶、腹痛或腹瀉、牙痛、肩頸疼痛、左上臂疼痛。

陳冠任提醒， 一旦心臟疾病發作，務必立即坐下或休息，如有硝化甘油舌下含片，可以瞬間打通血管，幫助爭取時間送醫，切勿採取未經證實的偏方，如捶心臟、拍手肘、捏腋下、用領帶綁手臂等，唯一有效的做法是撥打119，儘速就醫治療。