正確洗髮防油頭 別亂用爽身粉

天氣逐漸變熱，不少女生都會在意頭皮出油問題。(示意圖/Shutterstock)

天氣逐漸變熱，不少女生都會在意頭皮出油問題，甚至會把爽身粉拍在頭髮上，解決油光問題，但食藥署表示，這種做法只能讓頭髮看起來不油，無法真正清潔。皮膚科醫師也提醒民衆，正確的方式是天天洗頭，若出油真的很嚴重，則應尋求醫師幫助。

不少女生都有相同困擾，當瀏海變一束束的「油條」又不想洗頭，就用爽身粉拍打在頭髮取代洗髮，但食藥署表示，市售爽身粉產品，具有柔滑性與吸溼性，用途是保護肌膚、減少摩擦、吸收水分、維持乾爽，並非用於清潔頭髮。若誤將此產品作爲頭髮清潔之用，可能會造成爽身粉沉積於頭皮，進而堵塞毛孔，衍生更多頭皮問題。

檯安醫院皮膚科主任曾德朋說，將爽身粉拍在頭髮上還好，只要不接觸到頭皮就不會增加頭皮負擔，不過這樣的方式並非正確的清潔方式。要長出健康的頭髮，必須要先有健康的頭皮，建議民衆天天都要洗頭，若不方便，至少2天也要洗一次。若出油問題嚴重，不建議自行服用A酸，以免吃多了頭髮容易斷裂，而應向醫師求助，經評估再用藥。

食藥署提醒民衆，清潔頭髮有3個正確步驟，先將頭髮弄溼，將洗髮精加水稀釋抹在頭髮上，用指腹按摩頭皮數分鐘，再用清水洗淨。吹頭髮建議吹風機保持15-20公分距離，用溫冷風。確實清潔才能確保頭髮頭皮健康。