【找伴在家健身02】組合技練出好默契

雙人健身也能練合作，變化多端的組合技更能培養彼此默契！健身教練珍珍表示，組合技訓練裡頭，兩人會採取不同的動作，輪流做完之後再交換動作。例如V字下降＋登山者、平板撐＋深蹲，增加更多一點的挑戰性，快來跟着珍珍和Tiffany教練一起練習！

【3個動作】V字換腳、登山者組合技、平板撐深蹲