科技幫忙 在家健身客製化

工研院研發的Mirror Fit 樂齡智慧肌能鏡，民衆無須穿戴，站在鏡子前即可檢測自身肌肉狀態，打造個人化的運動處方箋。（工研院提供／莊旻靜新竹傳真）

結合雲端技術、軟硬體設備，使得民衆生活愈加便利，工業技術研究院的Mirror Fit樂齡智慧肌能鏡、iStimUweaR技術，讓受到疫情影響只能被迫居家健身的民衆，也可以透過客製化的運動處方箋，加強需要增進的部位，未來甚至可以應用到不同層面，使得科技更加貼心。

該瘦哪 該練哪 一清二楚

工業技術研究院獲得經濟部技術處科技專案的Mirror Fit樂齡智慧肌能鏡，已與臺中、臺北的健身房合作，工研院設計創新組組長黃天佑表示，此設備放置於健身房入口處，可讓民衆先行自我檢測，看哪些部位需要加強，未來疫情過後，喜歡戶外運動的民衆，也可透過雲端串接到任何場域，不侷限於居家、健身房，甚至可結合跑步、自行車運動，串聯起生活數據。

黃天佑舉例，這些生活數據未來也可以促進大健康服務，是否有運動、作息是否正常等，均爲生活風險因子，甚至可以變成保險業、租車業評估價格的方式，成爲全面性的服務。

Mirror Fit現今也可應用於高齡者，例如成年人自30歲以後，肌肉每10年減少3至8％，維持肌力的包含白肌、紅肌，黃天佑指出，像是開瓶罐、免於跌倒等，需要紅肌的爆發力，但維持紅肌無法靠走路訓練，利用Mirror Fit即可適用訓練，使高齡者賦能。

邊運動 邊放鬆 還可水洗

除此之外，iStimUweaR曾經獲得2020年美國消費性電子展（CES 2020 Innovation Awards）的穿戴式科技類創新獎，已與知名運動衣廠商合作，價格與市面上運動衣相差無幾，不僅可耐水洗，還隨身可用，不僅用於上衣，也有自行車褲等研發，達到邊騎車邊放鬆的功能。

工研院服務科技系統中心組長林宏墩指出，現今應用爲低周波，透過感測和回饋的結合，達到放鬆的應用，也有助於民衆瞭解自身狀態。林宏墩說，未來技術甚至可以延伸變成體感衣，結合虛擬與實境，例如在玩射擊類遊戲，在槍戰時被擊到也可有震動感，更能身歷其境，玩線上遊戲更有感，即使不出門，待在家裡也充滿趣味。