一天久坐都不累！Ergojust愛高佳R5人體工學椅曬單
Hello，大家好，我是婉兒~很高興又見面啦！
作爲一名白天在公司碼字超8h，晚上接着在家碼字的運營狗，一天最多的時間就是坐着了，伏案久了真的是全身痠痛，尤其頸椎和腰椎簡直是折磨。所謂好馬配好鞍，一套好的辦公設備可以提升不少生產力，並能一定程度上降低對身體的損耗，除了智能升降桌外，人體工學椅是樓主認爲作爲社畜必須爲自己安排的裝備之一。
Part.1 人體工學椅的工作原理
人體工學椅的原理即用科學和人體健康研究的手段使得座椅的設計和材質都能夠最好的適應人體形態，從而減少不良坐姿對人體造成的疲勞，當人體處於自然放鬆的工作狀態，這樣就可以有效緩解和減輕肩頸、脊椎、手臂、大腿等部位肌肉的勞損。
Part.2 “我”需要人體工學椅嗎？
☑工作是久坐性質
☑經常感到頸椎、腰椎疼痛
☑坐普通的辦公椅覺得不舒適
如果以上你中了一條及以上的話，無需猶豫，是時候該爲自己安排一款人體工學椅了！
Part.3 如何選擇人體工學椅
（1）看坐墊材質
人體工學椅的坐墊材質主要有皮面、海綿和網面，皮面椅子的缺點是透氣性差價格更高；海綿的舒適度較好，但久坐容易變軟塌陷；網面的椅子能在提供較好支撐和包裹性的同時具有更好的透氣效果，相對更適合久坐。
（2）看椅背設計
椅背的設計主要有分體式（腰背分離）和一體式的，一體式的就是整個椅背是一體的，而分體式是椅背的下部作爲單獨可活動的腰枕，一體式的設計優勢在於可以有效支撐腰部及背部脊椎。
除了椅背的設計外，可調節功能也很重要，如果有仰坐辦公和午休需要的話，椅背後仰的最大角度最好大於130°。
（3）看頭枕調節
頭枕存在的作用是能夠很好地配合後仰狀態下進行辦公，並且在午休時也能對我們頸部起到一個較好的支撐效果。目前市面上主流的頭枕是2D頭枕，即可上下和角度調節的頭枕，選購優先級爲2D頭枕＞可上下調節頭枕＞固定頭枕。
（4）看腰枕設計
腰枕可以給我們的第三、第四節腰椎提供一個前凸支撐，使腰椎曲線接近最佳的坐姿曲線。腰枕設計主要有可手動調節、自適應調節三種。選購時優先選擇可手動調節/自適應調節的。
（5）看扶手調節
對於經常打字的人來說，扶手位是必須的，它能夠在我們久坐辦公的時候對我們的肘部起到輔助支撐的作用。現在大部分人體工學座椅都提供了扶手調整功能，簡配爲高低調整，高配爲前後左右上下調整。
（6）看氣壓棒
氣壓棒是升降椅選購的重中之重，它直接涉及到安全性問題，辦公椅爆炸的原因就是採用了劣質的氣壓棒。氣壓棒我們主要看有沒有國際安全認證氣壓棒，選擇像SGS、TUV認證、BIFMA或者3級以上氣壓棒（三弘氣壓棒，中國臺灣WDE、萊特氣壓棒)。
（7）看椅腳材質
椅腳最主要看重其穩定性與牢固性。人體工學椅的椅腳通常採用五爪腳，另外還有四爪腳、弓形腳等，穩定性方面：五爪腳>弓形腳>四爪腳。椅腳的材質主要有三種：尼龍、鋼製、鋁合金，強度大小方面：鋁合金>鋼製>尼龍。
Part.4 Ergojust愛高佳R5人體工學椅曬單分享
原本樓主在用的是黑白調的人體工學椅，但是作爲碼農的隊友經常叨叨不夠好用需要升級，於是在3月7日女神節那天他竟然悄咪咪地給我下單了Ergojust愛高佳R5人體工學椅，說他們單位研發中心採購的這批椅子反饋還不錯……嗯，直男送禮往往就是注重實用！（無奈.jpg）椅子的圖片其實早就拍了，奈何一直拖延，現在才寫文曬單……
外觀方面，椅子主體爲深邃沉穩的黑色，線條感十足，整體感覺輕盈、靈巧，但是作爲外貌協會的樓主來說，這款椅子的顏值還是有待提升的。
個人認爲人體工學椅的安裝都大同小異，加上之前婉兒的黑白調椅子就是自己動手安裝的，所以這款椅子的安裝自然不再話下，拆箱後稍加熟悉各配件後對着安裝示意圖僅花了不到10分鐘就搞定了，非常easy！
海星五爪爲鋁合金材質，通過了1300kg的靜壓測試，它比市面上的塑料爪更爲結實，耐磨的同時還能有效防止刮花，缺點是不如尼龍的材質美觀柔和。
萬向椅輪採用的是65mm靜音軟PU滑輪，五點支撐，穩固抓地，實測轉向自如，順滑耐用的同時還不傷地板。
安全性能方面，這款人體工學椅採用了三弘4級氣棒 ，3mm防爆鋼板， 確保椅子在日常使用中能夠更爲安全穩固以及升降順暢。
坐墊方面，這款Ergojust愛高佳R5人體工學椅的坐墊採用的是流瀑式曲面坐墊設計，貼合大腿坐姿，受力均衡分散，不易壓迫血管，久坐大腿也不怎麼腫脹。
座椅高度調節方面，這款Ergojust愛高佳R5人體工學椅的高度調節範圍爲7cm，高度在45cm和52cm之間，一般1.2m~1.8m的辦公黨和學生都可以落座。
Ergojust愛高佳R5人體工學椅靠背、坐墊、頭枕都採用透氣的網布設計，久坐一點都不悶熱，即便是在武漢直衝30°的春天也不覺得悶熱，實測比之前在用的海綿坐墊透氣很多。
它的頭枕支持上下5cm調節，清爽透氣的布面，可以自然地貼合頭頸曲線，能對頸椎和頭部起到很好的支撐作用。
整個靠背支持5cm椅背升降調節，可以適合不同身高體型的用戶，最大可實現135°的仰躺。
平時工作累了，想要放鬆或者午休的時候，直接將椅子靠背放倒到135°，開啓逍遙模式。
90°垂直模式
135°逍遙模式
座椅的兩個側面分別是調整座椅角度、和坐墊深度的調節按鍵，左鍵可調整座椅傾仰，右鍵則調整坐墊坐深。
扶手爲3D旋轉升降平移扶手，可以支持上下7cm、前後6cm、左右40°調節。打字的時候可以將扶手墊在肘下，這樣可以幫手腕部分散受力，也減少了肩部的不適，從而改善鼠標手和肩周炎等問題。
值得一提的是，它的腰背還採用了分區設計，上文有跟大家提到採用符合人體曲線黃金分割比例的腰背分離設計，可以有效支撐背部及腰部脊椎。
Part.5 總結
通過這段時間的使用，樓主覺得Ergojust愛高佳R5人體工學椅久坐不累可以有效緩解伏案碼字的辛苦，坐墊、頭枕、靠背等網面設計透氣不悶汗還容易打理，可調節的扶手可以讓胳膊、手腕更放鬆，椅背最大135°調節，可以讓我隨時在工作和休息間切換。不足的是顏值過於中性，希望後期能有更柔和、高顏值的外觀設計，另外2K+的價位是不是配個可調節的腰託更好呢？這款椅子現在好價的時候1.6K可以拿下，有需要的小夥伴可以衝了~
好啦，今天的曬單內容就到這裡了。如果你喜歡今天的內容，老規矩請點贊、收藏、評論三連哦~不喜歡也沒有關係，依舊祝你們積極開心，不止今天！我們下期見~bye！