一刷牙就流血！你得「火氣型牙周病」？中醫獨授3招防蛀齒
▲刷牙會流血，小心是牙周病的初期徵兆。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
大家都聽過牙周病，但是你有想過嗎，牙周病離我們非常近！根據國健署調查，臺灣罹患牙周病的比例位居全亞洲區之冠，一般來說健康的牙齦在正常刷牙時是不會流血的，如果刷牙會流血，往往是牙周病的初期徵兆，同時也代表你的牙齦有發炎的現象。
很多人看到刷牙時出血不以爲意，覺得可能是火氣太大所引起的，但其實細菌除了可穿過牙根表面外，也可藉着血流跑到全身，若不及早治療，破壞到達一定程度的時候，就會出現牙齒搖動，甚至脫落 的現象，而停留在口腔中的細菌發酵，也會產生口臭的問題。
那麼中醫可以治療牙周病嗎？當然可以！中醫認爲牙周病的形成與身體的機能失調有關，主要可分爲以下兩種類型：
這種體質的患者，大多因飲食偏好烤、炸、辣等重口味食物，造成胃中積熱，胃火上炎傷灼齒齦，如果加上口腔衛生不良，細菌在齒齦滋生，慢慢就會導致牙周發炎。
2.腎虛火旺型：
這類型的患者，大部分體質較爲虛弱，可能有慢性病史、或是年齡較大、生活過勞、熬夜晚睡等，這些因素都可能導致腎氣、腎精、腎陰不足，造成腎虛火旺的狀況。而「腎主骨生髓、齒爲骨之餘」，當腎虛時，就會反應在我們齒齦的健康上。
在用藥上分爲內服與外用，藥物有所差異。主要是依據患者體質的不同而有不同的用藥；以上述的兩大類型來說：
1.胃火上炎型要選用清胃火的藥物，像是處方：清胃散、黃連、石膏、黃芩等用藥。
2.腎虛火旺型則需要滋腎清熱，常用處方如：知柏地黃丸，或生地黃、知母等用藥。
除了上述的中醫治療方法，日常保健牙齒也沒問題，最後跟大家分享來自唐朝藥王孫思邈提倡的牙齒保健方，大家在家有空時，不妨可以試試：
1.叩齒 →
把嘴巴微微合上，讓上下排牙齒髮出響聲輕叩36下，疏通經過口腔的經絡，若能在三餐飯後上下叩齒，更能固腎健脾，幫助消化。（要注意叩齒力道不可太大，以免傷害牙齒組織。）
2.漱津→
也就是用口水漱口，唾液中含有許多免疫球蛋白、胺基酸、酵素、鈣質，定期使用口水漱口可以幫助清潔口腔、讓牙齒再鈣化。此外，長久做漱津的動作，也有助於鍛鍊嘴巴兩側的咀嚼肌。
3.揩齒→