宜蘭5處免費戲水景點！走進山林瀑布玩水避暑 跳進野溪超涼快
▲猴洞坑瀑布。（圖／IG@811wei提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。）
記者蔡玟君／綜合報導
天氣越來越熱，只想跳入冰涼水中消暑一下！是許多旅客心中度假天堂的宜蘭，就有5處免費玩水景點，讓大人小孩或可以走進山林間的瀑布避暑，或跳入溪水中，都很涼快！
猴洞坑瀑布猴洞坑瀑布可是蘭陽知名18勝景之一，小而美的瀑布景緻，搭配兩旁巨石點綴，儼然成爲一幅山水畫作，走到瀑布頂有片淡藍色水池，更可將蘭陽平原、國道五號美景盡收眼底， 是賞景拍照的熱門去處。
猴洞坑又稱爲白石腳，據說早期因爲這裡有很多獼猴居住才以此爲名，享受瀑布沁涼的溪水拍打時也要留意腳下，因爲溪牀兩旁岩石經過溪水侵蝕，也有許多巨石，因此步行時要格外小心。
螃蟹冒泡位於臺九甲線路旁的窪地，因爲附近有很多的溪流、涌泉，所以自然而然形成天然水池。當地下水從地下涌出時，從水池底部冒出一個小泡泡，而池底的細沙隨着泡泡翻動，感覺很像螃蟹吐泡泡，所以就命名爲螃蟹冒泡。
目前螃蟹冒泡免費開放民衆玩水，除了可戲水外，一旁的毛蟹冒泡則是員山熱門餐廳，主打炭烤、桶仔雞，當地人說，如果事前沒預約還吃不到。
圳頭鴛鴦溪圳頭鴛鴦溪位於臺九甲員山往雙連埤和福山植物園的路邊，清涼的河水清澈見底，溪水的清涼令人暑氣全消，成爲大人小孩夏天免費戲水的好去處。
▲宜蘭豆腐岬可以玩水也可以玩SUP體驗。（圖／水行者風箏衝浪.立槳衝浪俱樂部提供）
豆腐岬位於南方澳的豆腐岬，天然的海灣是當地人的玩水天堂，隨着天氣漸熱，已可看到許多人來這裡游泳，甚至浮潛，旅客也可以選擇在這裡玩獨木舟、SUP立槳，豐富的水上活動，成爲南方澳必去景點。
武荖坑風景區武荖坑溪是宜蘭人的專屬秘境，不少老宜蘭人都存有在此玩水的夏日記憶，經過整建後已重新對外開放，大部分戲水區平均水深爲50公分，大約一張椅子的高度，另外現場也會有四位救生員同時值班，除了戲水還可以烤肉、露營，園區裡共有還有A、B區各10座烤肉亭、露營區共160位營位，非常適合爸爸媽媽帶小孩暑假出遊。
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