心口灼熱好難受！火燒心怎麼辦？營養師教你５招緩解胃食道逆流

「心口灼熱好難受！」

「咳嗽又酸又刺激，喉嚨好難受！」

「嘴巴又臭又酸，是發生什麼事了？」

你是不是常常有這些症狀出現呢？這是心臟出了問題嗎？還是身體器官有問題呢？

陳思吟營養師告訴你，其實這些都是典型的胃食道逆流症狀！胃食道逆流是常見的消化道疾病，初期常常會被忽略忽視而延後了治療的黃金期，到最後衍伸出消化道疾病及併發症，營養師來告訴你有胃食道逆流該怎麼辦呢？如何才能避免繼續惡化！

什麼是胃食道逆流呢？造成胃食道逆流的原因？

可能造成胃食道逆流的原因：

胃食道逆流飲食懶人包，緩解建議及禁忌一次瞭解！

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