效果顯著!日本網友曬出180天《健身環大冒險》鍛鍊成果

近日,日本網友ずっき在推特上曬出了自己180天堅持每天用《健身環冒險》鍛鍊1小時成果體重總共減少了7KG,遊戲角色達到最高等級999級。

推特截圖:

日本網友ずっき還特別分享了自己使用《健身環大冒險》進行鍛鍊的一些經驗。他每天通過《健身環大冒險》鍛鍊身體1小時,在遊戲裡以200~300大卡目標強度在20-25級別左右,根據自己的身體狀況調整適合自己的強度。此外,日本網友ずっき早飯午飯正常吃,晚飯儘量少吃,同時減少碳水化合物米飯麪包麪條等等)的攝入。

日本網友ずっき認爲《健身環大冒險》能爲使用者提供明確的鍛鍊目標,通過提升等級和擊敗敵人方式,讓使用者找到鍛鍊的動力。雖然很多其他鍛鍊方式都能讓參與者保持身體苗條,但是人們很難進行自我評估,而且也不太容易看到結果,自己也嘗試過很多方法,但是都沒能堅持下去。而《健身環大冒險》卻可以在提供目標的同時,讓使用者看到很明顯的反饋(哪怕是升級打怪,也算是一種反饋)。

《健身環大冒險》是以全身動作遊玩的健身冒險遊戲利用附帶的“Ring-Con”和“腿部固定帶”這兩款新的周邊,玩家化身冒險者遊歷各式各樣世界,只要開始踏步,腿部固定帶便會感應到動作,遊戲內的主角便會前進。不單是可一邊遠眺多樣的景色一邊慢跑,遭遇敵人時更會實時進入戰鬥狀態

除了可以和怪物戰鬥的“冒險模式”以外,《健身環大冒險》包含可以在短時間內進行各種運動的“輕鬆模式”、可以專注鍛鍊在意部位的“簡單模式”和讓大家一起歡聚暢玩的“小遊戲”,可以一邊玩樂一邊運動全身。

《健身環大冒險》已於2019年10月18日發售,遊戲支持中文感興趣的玩家可以嘗試一下,也可以點擊此處查看這位網友分享的一些經驗。