夏季高發，寶寶出現這個問題，當心是食物過敏

每年的6月下旬-9月是寶寶腹瀉的高發期，一旦寶寶出現腹瀉問題，很多媽媽都是看在眼裡，疼在心裡。

這兩天私信諮詢“寶寶又拉肚子，入夏以來也不知道拉了幾回了，該怎麼辦？”的媽媽特別多，因爲腹瀉問題，寶寶沒有食慾、無精打采的，難免擔心影響寶寶健康和發育。甚至氣溫稍微有點變化，很多媽媽就三天兩頭往醫院跑，生怕寶寶受涼，加重腹瀉。

但其實，寶寶腹瀉不一定是氣溫變化導致的，還要當心可能是食物過敏！今天趕緊給媽媽們分享寶寶夏天腹瀉的防治方法。不過首先，要先搞清楚寶寶腹瀉的原因，才能“對症下藥”。

一、寶寶腹瀉的原因

（1）自身體質問題：2歲以下寶寶的腹瀉發生率比較高，和發育情況有關。嬰幼兒時期寶寶胃腸道發育尚不成熟，營養需求多，胃腸道負擔重；腸道內菌羣建立不健全；免疫力相對較低等。

（2）非感染因素：是腹瀉發生的最主要因素，約佔80%，各種原因造成兒童消化功能紊亂，如餵養不當、食物過敏、藥物副作用、氣候突變、水土不服等。

食物過敏是夏季導致寶寶腹瀉的主要原因之一，比如牛奶蛋白過敏、大豆蛋白過敏等，症狀主要表現爲腹瀉、腹痛、脹氣，大便呈腐爛狀或水狀，常伴黏液和血。嚴重者還會引發溼疹、哮喘、貧血等症狀。

那麼，如何避免讓寶寶出現食物過敏，發生腹瀉呢？

想要寶寶遠離食物過敏，食物規避是唯一有效的方式，是管理食物過敏的關鍵干預措施，可以完全或幾乎完全緩解症狀。當寶寶確診對某種食物過敏後，就要採取措施嚴格迴避該種食物。比如寶寶對牛奶、雞蛋過敏，那就不要吃牛奶、雞蛋，也不要吃含有牛奶、雞蛋成分的麪條、麪包等食物。

意氏低敏輔食更適合過敏寶寶食用，因爲更專業。意氏低敏輔食都是採用低敏配方，全程不添加小麥、牛奶、雞蛋等易過敏成分，而且易消化，不傷寶寶腸胃，不易導致腹瀉問題。

（3）感染因素：約佔20%，細菌、腸道病毒等致病因素導致的消化道內感染，其中大部分是腸道病毒感染所致，如輪狀病毒、諾如病毒等多見。

二、寶寶腹瀉的危害

（1）造成脫水:寶寶體內含水量超過80%，加上對脫水沒有很好的“自救”能力，一旦發生腹瀉，就會迅速丟失大量體液，出現不同程度的脫水症狀。如果脫水嚴重的話，還會導致電解質紊亂，引起身體腸胃系統的紊亂。

（2）感染風險增加:腸道病毒、細菌等感染性腹瀉，或者肺感染性腹瀉時間久繼發感染，都可能使寶寶出現感染中毒症狀，如有不同程度的發燒、精神狀態不佳、食慾降低等症狀。

（3）影響發育:腹瀉期間，寶寶攝入減少、腸吸收不佳、經胃腸道丟失營養成分增加等，都會造成孩子營養不足、體重減輕，如果不及時控制治療的話，還會影響寶寶發育。

三、如何防治寶寶腹瀉

1.根據醫囑治療用藥

一般來說，除了侵襲性細菌感染腸炎外，一般不需要用抗生素，治療上以對症治療爲主，如空腹服用蒙脫石散保護腸粘膜、空腹服用硫糖鋁凝膠護胃止嘔吐等；需要備用低滲口服補液鹽預防糾正脫水；若寶寶出現高熱，需要及時採取措施退燒。

2.做好飲食管理

① 家長們應記下寶寶的過敏原，在以後的餵養中規避此類食物。及時調整飲食結構，在飲食上注意以清淡和易消化爲主，不吃生冷、不潔的食物，要補充足夠的水和電解質，以免孩子虛脫。同時少食多餐，避免過量餵養；

② 堅持母乳餵養，母乳中的低聚糖能夠促進雙歧桿菌等有益菌增殖，抑制有害菌生長，有利於嬰幼兒腸道有益菌羣的建立。提高寶寶的消化吸收能力，促進免疫系統發育完善，增強寶寶自身抵抗力，減少感冒、便秘、腹瀉、溼疹的發生機率。所以建議媽媽們母乳餵養寶寶至少6個月，並在6個月後根據寶寶發育情況酌量繼續餵養。

③ 避免給寶寶餵食含粗纖維的蔬菜和水果以及高糖食物飲料等，以免加劇腹瀉症狀。

3.適當補充益生菌

腹瀉的寶寶往往容易出現腸道菌羣紊亂，可以嘗試補充適量益生菌，調理腸道功能，一般以餐後半小時服用效果最佳，如雙歧桿菌類益生菌株BB-12、布拉氏酵母菌散等，可以減少嬰幼兒腸道中條件致病菌數量，縮短嬰幼兒腹瀉病程，有利於腹瀉的快速恢復。

4.防止繼發感染

要注意做好寶寶肛週會陰部衛生，防止繼發感染及尿布疹。還要注意室內勤通風，保持室內整潔衛生，勤洗手，防止家庭成員間相互交叉感染。

夏季氣溫較高，空調免不了要開，但要注意不要溫度過低，一般以28攝氏度爲宜，同時要注意空調衛生，注意每天開窗通風。另外空調或者風扇也不要對着寶寶直接吹，在寶寶睡覺時要注意腹部的保暖，以免受涼。

夏季寶寶腹瀉是很常見的，家長們也不要太過擔心，及時預防，對症治療就好了。想要了解更多過敏寶寶的餵養和健康護理知識，歡迎關注意氏並私信哦~

參考文獻：

[1]《7～24月齡嬰幼兒餵養指南》.中國營養學會.2016

[2]《中華人民共和國國家標準（GB/T 23779）：預包裝食品中的致敏原成分》.2009

[3] 科普視窗丨夏季兒童腹瀉高發，家庭護理及預防怎樣做？.淄博市婦幼保健院.2021