滔客/5個撇步 素食旅人在海外也能享受美味料理
食,對於一段完美的旅程相對重要,許多旅人在選擇國家的同時,會將當地的飲食習慣放在考慮範圍內,又或先做足功課尋找特色餐廳,嚐盡該國美食才願意罷休。但身爲素食者的旅人,在食物或餐廳的選擇上較少,在一些以肉食爲主的國家,更是難上加難。大家都不希望因爲食物而令旅程扣分,以下有幾個小撇步供素食者的旅人蔘考,讓你在旅途上亦可以吃飽喝足。
如果在餐廳或是小攤販中都很難找到素食的料理,而又不想每天吃麪包過日子,就自己動手煮食吧。基本上大部分的青年旅館中都有廚房可以共用,不防在出發前學會幾道簡單又經濟的素食料理,在超市或市場購買當地新鮮食材煮食,同時能有機會與其他旅人交換食譜。不但吃得健康又放心,也爲荷包節省不少喔!
這是非常重要和實用的技巧之一,有些國家在英文不通的情況下,即使知道「Vegetarian」也不見得有幫助,提議在出發前先把當地語言中的「素食者」、「素食餐廳」、「不要肉類」、「蔬菜」、「水果」等等食材及關鍵字記下來,到時候無論在餐廳點菜或是詢問路人意見時,會發現學會這幾個詞語,能隨時拯救了你的肚皮喔。
3. 先做好功課
出發前先把當地的素食餐廳名單先列好,以備不時之需,Happy Cow和Yelp是比較知名及全球性的網站,有來自世界各地的素食熱愛者爲全球的素食餐廳的評價,也列明餐廳所在位置,照片及其評價星數,供大衆參考。目前兩者都有APP版本,在搜尋美食時更方便!
4. 學會看食物包裝
在國外逛超市的時候,看到琳瑯滿目,新奇又古怪的食品絕對會勾起你的好奇心,想要買回家試試看,但是要小心,即使是洋芋片或泡麪,也會分各種不同的口味,最常見的都有肉類成份在內,記得要學會查看包裝上的說明。
一般有名或好吃的餐廳可能在任何一本旅遊指南書籍中都會出現,但是素食餐廳的資訊卻相對缺乏。較簡單的方法是直接找當地人詢問,而且對於一些以肉食爲主的國家而言,他們對素食沒有甚麼概念,他們可能認爲海鮮並不算肉類,又或是雞蛋,牛奶也不算。如果是純素主義者,記得在餐廳下單時提醒一下對方,以免不小心就把肉類放進口裡。