身體愛長肺結節，記住四不要做，不要給你的肺火澆油

身體愛長肺結節，記住四不要做，不要給你的肺火澆油。第一，不要總是嘆息。頻繁的嘆氣往往意味着人體氣機不暢、肝氣鬱結、肺氣不足。時間長了會阻礙氣血運行，血凝滯，進而傷身傷肺。第二，不要打開油煙機。油和食物高溫烹飪後，會產生有毒煙霧，進入肺部，容易刺激和損害呼吸系統。第三，不要過度肥胖，尤其是內臟肥胖。肥胖可能導致肺部受壓，限制肺部擴張。最後一句老話就是吸菸問題。吸菸被公認爲各種有害物質。如果你的肺不好，繼續吸菸無疑會導致肺部損傷，清肺潤肺要用溫暖的方法溫暖身體，讓陽氣回到體表，把津液帶到體表的皮膚和粘膜上，這樣乾燥就會消失！張仲景的《金匱要略》記載了一個食療方，

將羅漢果、肥大海、菊花、甘草、橘皮、大麥、金銀花、決明子等食材搭配成茶。羅漢果：清熱涼血，生津止咳，肥大海：清熱利喉，金銀花:潤肺止咳，甘草:清熱解毒，祛痰止咳，以上八種藥食，科學配伍，人到中年，抽菸喝酒，咳嗽咽炎，不妨堅持每天喝一杯。關注我，讓你更健康。