「深色模式」滑手機更傷眼 醫曝原因：還恐引發暈眩

許多人在使用3C產品時，會習慣切換成「深色模式」，認爲降低亮度有助於護眼。（示意圖：shutterstock／達志）

許多人在使用3C產品時，會習慣切換成「深色模式」，認爲降低亮度有助於護眼。然而，醫師指出，此舉會讓瞳孔放大，使更多光線進入眼睛，容易造成眼周肌肉緊張，反而增加負荷。此外，深色介面看久了，若突然轉換到亮的環境，還可能引發暈眩，不可不慎。

關於深色模式可以護眼的說法，三軍總醫院眼科主任呂大文接受《臺視新聞》訪問時表示，實際上在深色模式下會讓更多光線進入眼睛，長期下來反會增加眼周肌肉組織的緊張感，對眼睛不會比較好。

呂大文接着說，眼肩頸症候羣就是因爲眼睛過度用力，若再加上老花眼，眼眶周邊的眼輪匝肌會繃很緊。當背景很暗時，瞳孔又放大，在其放大跟縮小之間，眼睛不斷做工下，容易導致偏頭痛或頭痛的現象。

此外，呂大文提到，若在暗室裡面用眼，瞳孔會變成一個放大的型態，若馬上轉換到亮的環境，瞳孔就要馬上縮小，這對於一些年紀比較大，或交感神經比較失常的患者來說，有時會產生暈眩的感覺。