如何在日常生活中消除痔瘡肉球

以下是我個人的親身體驗， 跟我一樣痔瘡反覆腫疼發癢的姐妹可以參考下!畢竟我已經成功上岸了，擺脫痔瘡pp乾淨了真的太幸福!

我經常性上火便秘，每次上廁所就和往外擠玻璃似的，這不痔瘡就找上門了;就這我竟然還沒管，就拖着;時間久了，嚴重影響到生活啊，肉球腫脹的時候都不敢往下坐那種撕裂的感覺真的是讓人後怕，上廁所時間長了，每次擦都不敢用力，稍微用點力手紙上就會有一點血絲，而且擦的時候屁屁總會感覺針扎的疼啊啊啊！

不想在這樣下去了，就直接跑去看了，人家還把我說了一頓，說我是因爲不注意生活習慣，痔瘡肉球反反覆覆的折騰，所以讓我平時改善生活習慣，還要每天做好pp清潔、堅持塗抹痔瘡膏...

按照人家給的方法和建議，堅持一個多月，肉球總算是被我搞沒了!

整理了一下方法，直接po上來!

基礎清潔

準備一個坐浴盆，接上適量45度溫水，把屁屁放進去泡着清潔乾淨，我是每天早晚各泡上5-10分鐘，pp舒服了

消除肉球

坐浴完搭配着塗抹赫莫洛齊痔瘡膏，塗之前把pp上的水分晾乾，塗上按摩一會，吸收的很快，內痔就用延伸頭給裡面塗，堅持一個月下來肉球就慢慢的乾癟沒了

調整習慣

首先是每天不要久坐，早起和晚上睡覺前都做一做提肛運動，動一動防止痔瘡反覆;另外就是飲食這塊，辛辣刺激的就不要再吃了，清淡飲食、多吃水果，長期下來也能提高代謝。

除了這些還有需要注意的：

①久坐的寶子們準備一個痔瘡坐墊，避免坐着擠壓到肉球

②隨身準備溼紙巾，方便完擦pp，不僅舒服還擦得乾淨

③上廁所也時長控制在5min內，避免長時間蹲着加重痔瘡…

我的方法就是這些啦，操作起來也不算難，重在堅持有痔瘡肉球的姐妹趕快行動起來吧！