全中運／陳思綺13歲破全國紀錄後 成名反成壓力
▲陳思綺108年全中運，50公尺仰式二連霸。（圖／記者潘泓鈺攝）
13歲就將自己的名字掛上全國紀錄榜，對於任何運動員來說都是莫大的肯定，但這也無形中成爲陳思綺的壓力，現在16歲的她雖然是中華隊女子仰式的主力，但這幾年下來成績成長停滯，雖然108年全中運50公尺仰式奪金，成績依然沒有突破，不過在這之中她也學會調適，大學仍會繼續堅持下去。
來自中和高中的陳思綺，父親是知名游泳教練陳怡仲，13歲就在104年全中運創下女子50公尺仰式全國紀錄，該年全運會再把紀錄推進到29秒23，是榜單中最年輕的紀錄保持人，而他也在2017年全國分齡賽以1分02秒89創下100公尺仰式新紀錄，2016年與父親一同獲得新北市頒發的傑出教練、傑出運動員。不過成名的早，也爲他增加不少壓力。
陳思綺在接下來的兩年，50公尺仰式成績停滯不前，108年全中運50公尺仰式決賽以29秒69力壓曉明女中李如羿奪金，加上國中3年已經連續5年在50公尺仰式拿下金牌，可是還是無法突破當年自己所設下的障礙。
「過去兩年遊的真的很有壓力，」陳思綺說道，「過去2年都沒進步，我沮喪到一直在腦海中想着遊不好，睡覺都睡不好，雖然拿下金牌，但還是沒辦法突破個人最佳成績。」
陳思綺表示，當年的成績讓她內心感到自滿，因此而鬆懈疏於練習，後來大家成績不斷逼近才意識到危機，心理的壓力反而讓她陷入更難的瓶頸，「我知道一直難過下去，就會遊不好，所以現在就放開心去遊，跟父親討論之後改變了訓練菜單，近期狀況也越來越好，今天也比過去2年的全中運開心了。」
陳思綺坦言，這幾年追求的目標就是當年的50公尺仰式紀錄，現在才高二，還有一年的時間在成名賽全中運締造佳績，今年10月的全運會也是一次機會，不要想太多，反而遊得比較好。
「雖然很多人到了下個階段就會不遊了，但我到了大學也會繼續游下去。雖然沒有這些夥伴的陪伴，但往好處想，他們不遊，我的競爭對手又少了一些，最重要的是保持良好的心態，不要再被外在因素給影響。」