全臺逾450萬人 夜間多尿擾安眠

全臺40歲以上者，恐有逾450萬人飽受夜間多尿困擾而不自知。圖爲模擬情境照。（臺灣男性醫學會提供）

臺灣人口高齡化之際，下泌尿道問題的發病率也提高，全臺40歲以上者，恐有逾450萬人飽受夜間多尿困擾而不自知。專家表示，晚上起牀尿尿2次以上即爲夜尿，其中夜間尿量大於整天3分之1者，即爲夜間多尿患者，尤其是年過50者也需特別留意。

臺灣尿失禁防治協會理事長廖俊厚表示，夜尿症易被忽略的疾病，依國際尿失禁防治協會定義，夜尿是因尿意強烈，中斷原來的睡眠，且1晚至少2次以上。臺灣40歲以上成人夜尿症盛行率達4成，且年齡越長盛行率越高，其中近9成屬「夜間多尿」，即臺灣目前恐有超過450萬人飽受夜間多尿困擾而不自知。

臺灣泌尿科醫學會秘書長王弘仁表示，夜間多尿成因多，包含膀胱儲存尿液能力變差、慢性病、睡眠、情緒問題等，臨牀觀察最大原因來自荷爾蒙分泌不足。睡覺時腦下垂體會分泌抗利尿激素（ADH），使尿量減少、尿液濃縮，但隨年紀增加，腦下垂體能力會退化，導致夜間尿量太多，不得不頻繁如廁，無法一夜好眠。

一名55歲高階主管，因白天無法集中精神，以爲只是年紀漸長、睡不好，想靠運動改善卻事倍功半，甚至思考是否該退休。直到枕邊人抱怨他總是半夜上廁所，赴泌尿專科就醫才發現是夜尿症的夜間多尿，經藥物治療，睡眠品質都一起好轉。

夜間多尿與身體機能有關，「年齡」是首要的危險因子，超過50歲的男性，至少每4人就有1人有夜尿問題，且每增長10歲，盛行率就增1倍，60歲後則每2人就有1人。而罹患高血壓、糖尿病、心血管疾病者也是高危險族羣。廖俊厚醫師提醒男性，只要年過50歲，或有慢性病，就要特別留意。

王弘仁強調，夜尿絕非正常現象，而是可控制的疾病，及早求助專業泌尿科醫師協助是關鍵第1步。若主要成因爲腦下垂體失常導致抗利尿激素分泌不足，睡前補充合成抗利尿激素藥物即可改善。

爲解決男性難以啓齒的問題，臺灣泌尿科醫學會、臺灣尿失禁防治協會攜手打造Line「夜問AI智能聊天室」，以創新方式傳遞正確的醫療知識，更因有着高度便利性，透過聊天互動、排尿日誌紀錄，幫助民衆獲得正確的夜尿衛教資訊，一鍵就可獲得全臺超過300家泌尿專科醫療院所資訊。