巧食桃花 養顏美容好人緣

巧食桃花養顏美容，延緩衰老。（取自豆瓣網）

在春暖花開的時節，桃花除了觀賞外，還有廣泛的藥用價值。

桃花味甘、辛，性微溫，有活血悅膚、峻下利尿、化瘀止痛等功效。現存最早的藥學專着《神農本草經》裡談到，桃花「令人好顏色」。

促血液循環 皮膚紅潤

桃花還是花苞時，採桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15至30毫升，同時將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。

現代醫學也驗證了桃花的美容作用，主要成分是花中所含的山奈酚、香、豆精和維他命A、B、C等營養物質。這些物質能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質素加快排泄，防止黑色素在皮膚內慢性沉積，從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑，防治皮膚乾燥、粗糙及皺紋等，還可增強皮膚的抗病能力，從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對皮膚大有裨益。

調理腸胃 治便秘

桃花可消食順氣，痰飲，積滯，小便不利，經閉。據《千金藥方》載：「桃花三株，空腹飲用，細腰身」；《集驗方》載：「產後秘塞，大、小便不通，用桃花、葵子、滑石、檳榔等分，爲末。每空心蔥白湯服二錢，即利。」《聖惠方》介紹：「幹糞塞腸，脹痛不通者用毛桃花溼者一兩，和麪三兩，作餛飩煮熟，空心食之。日午腹鳴如雷，當下惡物也。」《名醫別錄》載：「桃花味苦、平、主除水氣、利大小便，下三蟲。」

飲用適量 孕婦忌服

《外臺秘要》中記載：香港腳腫痛用桃花一升，陰乾爲末。每溫酒細呷之，一宿即消。《食療》記載：「頭上禿瘡用三月三日收未開桃花陰乾，與桑葚（赤者）等分作末，以豬脂和。先取灰汁洗去痂，即塗之。」《肘後方》載：「足上瘡用桃花、食鹽等分杵勻，醋和敷之。面上粉刺，子如米粉時用桃花、丹砂各三兩，爲末。每服一錢，空心井水下，日三服。」

此外，人們還將桃花製作成粥、酒、茶等食品，但不宜久服，且月經期間應暫停服用，孕婦及月經量過多者忌服。

禁止酒駕．飲酒過量有害健康