年輕人獨居指南

安 全

● 找房子時，先考慮安全和地段，附近的治安很重要，地段不要太偏。如果有可能，儘量選擇朋友扎堆的地段，互相有個照應。滿足這兩點，再考慮其他因素。

● 獨居女生訂外賣或者收快遞時記得留“X先生”之類的男性署名。

● 拆掉快遞後記得把個人信息處理乾淨。

● 可以在門口安裝一個可視門鈴代替貓眼，還有監控作用。

● 獨居女生可以在家裡放一些男士物品，比如在陽臺、窗臺等顯眼位置晾曬男士的衣物，製造“家裡有男人”的場景。

● 備一個蜂鳴報警器。

● 保持和家人、朋友的聯繫，手機設置好緊急聯絡人。

● 晚上打車坐後排，拍好車牌號發給朋友或家人。

● 定期檢查電器是否安全、有無漏電情況，燃氣竈是否漏氣、有無老化痕跡。

生 活

● 家裡備着藥箱，放一些常用藥和消毒物品：感冒藥、退燒止痛藥、碘酒、酒精、消毒棉籤、紗布、創可貼、體溫計……

● 一個人吃飯要控制用量，同時也要通過不同食材的搭配，保持營養均衡。蛋白質、脂肪、礦物質、碳水化合物、維生素C、胡蘿蔔素是人體所需的6種基本營養。從這6大食品類中各選1種，就可以輕鬆擬定營養均衡的菜單。

● 房間是真正屬於獨居者自己能夠掌控的空間，掃除、整理、修理……這些看似繁雜的家務事，其實可以爲獨居者增添成就感和掌控感，從而居住得更加舒適。把沒用的東西減到最小、最少；物件使用完畢後一定放回原位；必要時可以請人幫忙分擔家務；掃除工具能使用自如；最重要的是勤快。

● 收納的基本原則――方便自己收拾。適度的空間是重點，收納空間應當大小適當，東西拿出來之後也可以輕鬆地收回去，還要不妨礙活動空間。

● 插花和綠植，爲生活增加一些綠色。綠色和鮮花會讓屋裡的氣氛變得舒適，也能使人心情開朗，因此可以給家裡增添一些植物作爲點綴。插花也是不錯的選擇，可以陶冶情操，盡享創作的快樂。

（本報記者 張一琪整理）