男人「體力差」是更年期到了？ 10項自我檢測告訴你
▲當男人出現情緒沮喪、體力下滑等症狀，可能更年期到了！（示意圖／記者李鍾泉攝）圖、文／健談
無論是男性或是女性都會有「更年期」，然而，相較於以停經來判斷女性更年期，男性更年期的僅靠身心變化較難以判斷是否已經進入更年期了。▼男性更年期的自我檢測。（圖／取自健談網站）一般而言，要確認男性是否進入更年期主要有兩個階段：第一階段：可透過美國聖路易大學研發之自我評測量表（內容如下），初步判斷是否出現睾固酮低下的症狀；第二階段：直接抽血檢驗睾固酮濃度，若低於標準即可確認爲男性更年期。【睾固酮低下症 自我檢測量表】1. 您是否有性慾（性衝動）降低的現象？2. 你是否覺得比較沒有元氣（活力）？3. 您是否有體力變差或耐受度下降的現象？4. 您的身高是否有變矮？5. 您是否覺得生活變得比較沒有樂趣？6. 您是否覺得悲傷或沮喪？7. 您的勃起功能是否較不堅挺？8. 您是否覺得運動能力變差？9. 您是否會在晚餐後打瞌睡？10. 您是否有工作表現不佳的現象？上述10項問題，若有3題以上回答「是」者，則可能爲睾固酮低下症，建議可尋求醫師協助進行第二階段的抽血檢驗。男性更年期相關問題，建議諮詢「泌尿科、身心科、家醫科」