面對更年期 男人不敢說
許多男性自40歲開始，容易疲倦、頻尿、易怒，到底是爲什麼？亞東醫院泌尿科吳維哲醫師表示，男性自40歲開始，睾固酮（男性賀爾蒙）的合成製造便會開始減少，到了50至60歲的男性，就走進男性更年期。此時的男性，不僅會產生體力衰退、疲倦、骨質疏鬆、憂鬱、易怒、失眠、性慾減退等症狀，還會面臨代謝症候羣和泌尿等方面的疾病威脅，這就是男性的「更年期」！
▲ 面臨更年期 成爲男性不敢說的秘密（圖／健康醫療網提供）
「更年期」絕非女性專利！吳維哲醫師指出，睾固酮是來維持男性第二性徵的性荷爾蒙。當男性進入中年以後，體內的睾固酮分泌量會隨着年齡增長而越來越少。研究證實，睾固酮低下可能引起的症狀在心理上可能會有心情沮喪與認知障礙；會引起高血脂及高血壓；在生理上則包括有骨質流失、易感疲倦及活力降低；在代謝上則會有腰部肥胖、胰島素調控變差；更嚴重的會影響到病患的性慾卻不敢對另一半透露，久之，竟成爲男性說不出口的秘密了。許多人認爲多吃海鮮就可改善，是真的嗎？吳維哲醫師解釋，一般人認爲，服用帶殼海鮮，如蝦蟹類或是牡蠣或直接補充「鋅」，可改善更年期所帶來的不適。對此，醫師說，在客觀統計上，目前並未看到明顯的效果，但補充鋅確實可幫助合成男性荷爾蒙，不過主要適用於「合成能力正常的男性」。年齡超過40歲以上的男性，製造男性荷爾蒙的睾丸會逐漸縮小，製造荷爾蒙能力差，此時並非缺乏營養素，而是一種老化的過程。吳維哲醫師說明，早期發現更年期不適症的男性進而接受治療者，多能改善性腺低下帶來的負面情緒，活力也會明顯增加，注意力則會更集中，也會改善此羣患者的代謝症候羣與糖尿病症狀。因此建議民衆可先以問卷方式，做爲初步篩檢，若篩檢後顯示異常，應測量血中濃度，及早接受治療。
資料來源： healthnews.com.tw/