李玟因爲抑鬱症走了！願世界給予抑鬱症患者更多的理解與支持

文/阿秋

這兩天關於李玟抑鬱症去世的消息鋪天蓋地的過來，我們除了心情沉重還是沉重，太可惜，太可惜了！實在令人想不到這事，也發生在了李玟身上。

李玟走了，7月2日因爲抑鬱症輕生割腕了，當時的她或許真的後悔了，爬出浴室求救，媽媽最早發現，兩個姐姐當時也在家中，隨即致電報警，並將李玟送往醫院搶救，經過幾日的搶救，可惜已經是無力迴天了，李玟於7月5日因搶救無效離我們而去了。年僅才48歲，美好的人生，纔不過半，就這樣走了！

頓時整個空氣彷彿凝固了一樣，我真的不敢相信這是真的。

開始手機屏幕推送了一條信息，沒有細看，以爲是李玟什麼親人去世了。沒過多久手機又推送了一條信息，一看竟然是：“李玟因爲抑鬱症去世。”消息一出，猶如五雷轟頂，竟然還會發生這種事情，太令人感到意外了，感覺人很窒息，我不敢相信這是真的？於是去網上翻看，查看，發現很多權威媒體都已經發文了，這時不得不相信這是真的！

我多麼希望這是假消息啊！或許很多人在看到這個新聞時，都是這樣的感受吧？都希望這是假新聞。可是這已經是事實了。不得不接受現實。

一代女王天后就這樣香消玉殞，令人無比的悲痛，又是這該死的抑鬱症！太可怕了。願天堂不再有抑鬱症，願李玟在天堂的那邊繼續快樂的唱歌和幸福的生活下去，你沒有走，你只是在另外一個空間陪着我們，或者望着我們，我們也望着你。

逝去的人，我們不會忘記，活着的我們請擦乾眼淚，好好珍惜生活吧。

因爲，人這一輩子活着就已經是一件很幸福和快樂的事情了，沒有任何事情比活着更快樂幸福！因爲，人，只要活着就有希望，就有轉機！希望每個活着的人，不管遇到再大的打擊挫敗，都能樂觀面對，不做傷害自己的事情。如果你很難了，很累了，那麼就請勇敢地求助家人和能夠幫助自己的人，比如：朋友、醫生、智慧的人等等，辦法總比問題多，敢於求助和敞開自己的心扉，是智慧，也是解脫心理精神困惑的正確之舉。

作爲自己也是一名重度抑鬱症康復者，我對每一個患者的處境與心境非常的理解，那個痛苦的世界，我曾經也去過。如今的我康復了，徹底康復了五年了！我想告訴每一個抑鬱症患者，請堅持挺住，積極地尋求治療和家人的幫助；以及心理諮詢老師的疏導，我們終究可以走出陰霾，再次過上幸福快樂的生活，這是一定的，也是必定會的。

活着比任何時候都幸福，而失去了自我，要再多已然是沒有任何意義了。這是我，一名重度抑鬱症康復者的心裡話。

因爲抑鬱症患者在做傻事前，在行使的那一刻固然可能不會後悔，可是一旦實施之後，後悔之心就會立馬涌上心頭，包括李玟也是如此，或許她在做這個決定時是痛苦的，也是不捨的，又或者當時就想着解脫，於是衝動、絕望地做了傷害自己的事情，當看到自己的血液流淌出來時，內心害怕了，也後悔了！也就是在那一瞬間，突然就不想死了，不捨了，於是就有了求救的本能涌現了。這是很多自殺抑鬱症患者的內心世界。可惜，當真正自殺的患者，一旦實施之後，機會真的由不得自己了，來不及了。

這便是很多抑鬱症患者在選擇輕生後，即便後悔，也可能晚了。以至於那些走了人，一定在升空的意識裡，會留下了諸多的遺憾與不捨。想象一下，這是多麼痛的後悔與絕望啊！真的不要再因爲抑鬱症選擇做傻事了，會後悔，百分之百後悔。我們的人生一定可以再次起來，抑鬱症不可怕，可怕的是我們放棄了自己。

說到這裡，很多人會說了：“爲什麼抑鬱症無法真正擺脫？很多人不理解，爲什麼李玟那麼有錢，還會選擇自殺？”

其實抑鬱症離我們真的不遠，是人都有可能患上抑鬱症。

患上抑鬱症不分人羣、不分貧富、不分知識分子和老百姓，是人都有概率患上抑鬱症，只是大多數的人，僅僅就是抑鬱情緒而已。也就是說大多數的人，在抑鬱情緒的時候，就已經擺脫緩解了，不至於發展成抑鬱症。

患上抑鬱症，跟個人的性格認知、原生家庭、社會環境、壓力挫敗打擊、情感事業挫敗等等有關係，當然遺傳因素也存在。

發展成抑鬱症，不是一時半會就得了的，而是長期處於焦慮抑鬱、痛苦的一個亞健康的心理狀態，然後隨着時間的推移，這種心理精神異常沒有得到緩解、釋放，且有加重的趨勢，那麼必然就會引發抑鬱症的爆發。就像一個氣球，你總是往裡面打氣，多了肯定會爆的啊，人也是如此，長期備受負面情緒的影響，長期困在痛苦之中，長期因爲感情事業不順利，活得不開心、不快樂，情緒積累太多，那麼就會抑鬱成疾，導致抑鬱症的爆發。你能說這跟有錢就不抑鬱有聯繫嗎？有關係嗎？

事實上很多知識分子，因爲追求完美，價值得不到體現，或者長期沒有價值感，也會出現心理問題，因爲他們過不了自己那關！包括很多有錢的人，也有抑鬱症。

有錢不代表快樂，有錢的人追求的價值更高，渴望的東西更多，如果我們不能平衡自己的心理、不懂得協調，愛自己、取悅自己、照顧好自己，那麼就一定會被事情、被情緒拖着鼻子走，這也是爲什麼很多聰明的人、老闆、企業高管、有錢人等等，患上抑鬱症的原因所在，當然這不是全部原因，還有很多其它的因素，具體還是需要結合個體差異。但是這已經是不爭的事實，千萬不要無知的認爲有錢就不會抑鬱了，沒錢就會抑鬱了，抑鬱跟錢沒有直接關係。

而事實上，你沒錢時，會因爲錢抑鬱，這隻能說是你的原因，或者有些人的原因之一，僅此而已。

我們不得不承認，很多人確實是因爲經濟原因，而患上抑鬱症，我沒有直接否認抑鬱症跟錢沒有關係，這只是我們因爲經濟緊張，或者急需用錢，而抑鬱的原因之一。比如那些投資失敗的，或者被騙錢的人，又或者需要錢救命的，損失巨大，受不了打擊而抑鬱的，確實有很多很多。畢竟抑鬱症的成因是多樣化的，而這一切，又在於我們能不能看開和放下，能做到，或許就是海闊天空，做不到則會困在自己的侷限思維裡。

最後我想再次強調一句：抑鬱症的人，尤其是處於有自殺傾向的人，作爲家人一定要密切關注，這個時候，抑鬱症處在關鍵時刻，最有拯救的力量仍舊是陪伴，溫暖，愛，理解，深度瞭解患者的需求，尤其是感情和壓力這些，這些是最爲關鍵的，家人盡最大力量去解決，同時在關鍵時刻不要離開對方，這些一定要做到位。發現不對，家人密切關注，積極治療，甚至強制治療，以此幫助度過最危險時刻，這個時刻過了，也就好了。

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作者：阿秋，心理諮詢師、重度抑鬱症康復者。