拉提、淨化和排毒三步驟按摩 幫助頭皮舒壓
經過一整個夏天的高溫侵襲和紫外線傷害，頭皮肌膚在秋初通常都會進入「微炎狀態」，這時一週可以做2到3次的居家頭皮按摩，來舒緩頭部；日本頭皮SPA按摩大師山本未奈子提出拉提、淨化和排毒三步驟按摩手技，促進頭部血液循環。
▲第一步拉提。(圖／業者提供)
首先進行的是「拉提髮際」，將雙手拇指置於額頭中心點，以大拇指爲基準點，將四隻手指從前額髮際輕壓向後滑動，由美人尖開始往左側或右側移動至鬢角耳上處，再移動另一側，最後回到額頭正上方。接下來「拉提髮根」，將雙手手指置於毛髮根部，做手指收合及拉提，手掌不離開頭皮。可促進頭皮肌膚與毛囊的新陳代謝，促進毛髮生長。
▲第二步淨化。(圖／業者提供)
第二步「淨化」先用雙手手指畫圓整個頭部，重複數次，藉由此動作放鬆緊繃的頭皮，促進頭皮肌膚的代謝與循環。
▲第三步排毒。(圖／業者提供)
最後「排毒」部分，將手指以交叉的方式至於頭頂U型區髮絲，以指腹輕壓後，由頭頂中心位置往二側滑動，接下來用右手大拇指輕壓後頸部的風府穴(停留3秒)，並使用上推的指壓方式慢慢往頭頂百會穴移動；接着左右二手大拇指輕按風池穴(停留3秒)，並使用上推的指壓方式慢慢的往頭頂百會穴移動(頭頂中心點)。藉由此動作輕壓肩頸與頭部穴點，達到舒緩頭部與肩頸壓力的功效。
巴黎卡詩行銷經理仲文燕指出，秋冬通常是頭皮和髮絲最需要呵護的季節，因爲新陳代謝逐漸趨緩，所以建議透過深度保養來加強頭皮和秀髮的修護新生。知名發品品牌巴黎卡詩也即將在9月推出「根源舒緩碳酸SPA」結合品牌泡泡粉、凍膜、收斂精華和頭皮精粹來達到秀髮和頭皮的呵護。