辣媽隋棠產後 三個月練出腹肌靠這招
▲隋棠出席健身工廠擔任年度代言人，展現健身身材。（圖／健身工廠提供）
健身工廠今(5/5)舉辦上市記者會，也公佈年度新代言人爲辣媽隋棠，去年8月底生下寶貝兒子Max之後，便積極健身恢復魔鬼身材，不但露出毫無贅肉的纖腰體態，還有真材實料的川字型腹肌，會上也親自示範2款訓練動作分享給民衆，讓其他女性們也能練出健美好身材。
隋棠表示，除了積極健身之外，飲食方面也會控制，如少澱粉少油炸，並攝取高蛋白的飲食，練腹肌建議仰臥起坐，但姿勢不需要做得太呆板，只要腹部有微熱痠痛感就會有效果，因爲老公也有健身，基本上很多時間都是在健身房約會。
隋棠在會中親自示範，用雙手拿啞鈴，進行平舉動作，慢慢將手往上移動舉至水平，然後再慢慢放下，以訓練三角肌羣，讓手臂線條更緊實；另外手持藥球，單腳向外跨進行轉體動作，可以訓練核心肌羣與側腹肌。
▲利用啞鈴平舉後放下，可以訓練手臂線條。（圖／健身工廠提供）
▲手持藥球單腳向外跨進行轉體動作，訓練核心肌羣與側腹肌。（圖／健身工廠提供）
健身工廠表示，現全臺已經有25間門店，下半年預計會在臺灣中北部再開3間門市，近年來健身風氣盛行，今年度女性會員人數較去年成長4成，全臺約有8萬名會員，男女比例已經幾乎各半。
針對近年社區運動中心的發展，業者指出，其收費方式透明，價格都是公開的，不會有各家分店不均的狀況，月費費用從1288元至1688元不等，也不會比社區運動中心貴，加上有嚴謹的環境清潔與專業器材，以及多元的課程服務，競爭力不會輸社區運動中心。
▲健身工廠強調訓練環境與設備都較社區運動中心好，不擔心被搶客。（圖／健身工廠提供）
而近期發生的邱素貞事件，業者也強調，其預繳等費用，其實都有信託與履約保證的背書，且會員最多預繳一年，不會有很大筆的金額，就算合約突然終止，銀行也會進行後續賠償。