精子N種死法！原來它生存路程這麼困難 警惕5大殺精行爲
生活中心／綜合報導
男人每次射出上億個精子，但只有一小部分能到達輸卵管，也就是卵子所在地，能見到卵子「本尊」的更少。那些沒遇上卵子的精子哪去了？事實上，它們大部分在前往與卵子的「約會」路上就已經死了。大陸《生命時報》近日就整理出精子的N種死法以及5種殺精行爲，你不妨來看看長知識！
健康類報紙《生命時報》訪問中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍、河南省中醫院男科主任醫師王祖龍，整理出精子的N種死法，如下：
1.酸死精液的pH值是7.2至7.8，鹼性，陰道的pH值約4.0，對精子而言實在「太酸」。雖然進入陰道後，精液迅速變成膠凍狀，能暫時免受酸性陰道液的殺傷，但射精是一次性的，陰道酸性卻持續存在，所以大部分精子根本熬不住，紛紛「陣亡」了。
2.累死小小的「蝌蚪」身長只有60微米，而它們需要跋涉的路途有20公分長（20萬微米），一次「遠征」要耗費2個多小時，素質不夠好的統統都倒在了路上。
3.黏死精子進入陰道後，面臨的最大障礙是子宮頸，因爲大部分時間子宮頸佈滿了黏稠的液體，攔住精子通過，只有剛好在排卵期，子宮頸黏液才能呈鹼性，變得稀薄、量多、彈性大，有利於精子活動和順利通過。不過，子宮頸對精子的這種「開放」作用只保持2至3天，即使在這個時期，射出的上億精子中，能衝破這裡與卵子結合的也只有百個左右。
4.熱死生產精子的蛋蛋，最喜歡35度的溫度。如果長期悶熱，像是穿緊身內褲、愛蹺二郎腿等，就會大大影響精子的成活率和質量。
5.無能而死生殖道的液體會讓精子獲能，使它們的尾部鞭打、遊動更有力，這樣才能穿透卵子的透明帶，沒有獲得這種能力的精子就被擋在了「門外」。另外，跑得最快的那個精子與卵子融合後，就會觸發卵子周圍透明帶變化，形成一道「防護牆」，防止其他精子再進入，於是那百十來個「精兵」只能在外頭苦等而死了。
▲受孕示意圖。（圖／達志影像）
報導也整理出5種殺精行爲，包括熬夜、吸菸喝酒、久坐、長期偏食及經常泡澡。根據說明，熬夜會導致人體內分泌紊亂，引起生精功能下降和精子活力下降，而菸草中的尼古丁也會降低精子的活力與受精能力，酒精的主要成分乙醇可以直接或透過代謝產物乙醛抑制參與睾酮合成的酶的活性。
至於久坐，陰囊、會陰等部位血流不暢，溼熱瘀阻下可誘發前列腺炎、附睾炎等生殖系感染。另外，長期缺鋅、硒可導致精子數量減少、畸形率增加，缺維生素A會影響生精上皮，缺維生素C時精子活力會下降。精子對陰囊溫度極爲敏感，經常三溫暖、泡澡，會明顯降低精子數量。
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