iBEAUTY／穿錯鞋反而扣分！女性容易患有足部疾病是...

圖、文／iBEAUTY 愛漂亮

知名高跟鞋設計師Manolo Blahnik曾說：「穿上高跟鞋，妳的人生就會因此改變。」高跟鞋不僅能爲女人增添氣質，還能夠讓整體身材比例變好，因此，大部分的女生都有腳蹬高跟鞋的習慣。不過，根據美國足踝骨科醫學會的研究顯示，美國有六分之一的人爲足部疾病困擾，而女性是男性的九倍之多，主要的原因是因爲，「穿錯鞋子」。

穿錯鞋子可能造成多種足部問題穿錯鞋子容易造成許多足部問題，包含足跟疼痛、足底筋膜炎、蹠骨疼痛、阿基里斯腱疼痛、拇趾外翻等。尤其當工作需要長期站立時，因爲腳底筋膜長期緊繃，穿錯鞋子就更容易導致足底筋膜受傷。另外，有些女生，爲了漂亮鞋子硬塞不屬於自己尺寸的款式，在走路時鞋跟摩擦造成腳部破皮、足部變形都是常見的問題。

選擇鞋子的重點要避免這樣的情形，在選擇鞋子的時候，應該要把握幾個重點。首先，要選擇適合自己的尺寸，纔不會讓雙腳不適。另外，因爲亞洲人大多腳板較寬，選擇楦頭較寬的鞋也比較不會造成壓迫。最後，購買鞋子時，一定要試穿，儘量不要在網路上購買，以免買到不合腳的鞋，得不償失。

香奈兒女士曾說：「穿對鞋子的女人永遠不會變醜。」一語道破了今天的主題。有人認爲好看的東西都不好穿，但如果穿起來不舒服又會讓腳部受傷，在走路時會讓自己看起來更難看，因此，選擇適合自己腳型、舒適又美觀的鞋子，才能讓自己看起來更美。

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