火焰山祛溼氣火了，專家：火焰山旅遊祛溼氣治標不治本

極目新聞記者 趙雪純

通訊員 陳夢圓

總有一個理由讓你去新疆，但最近流行的火焰山祛溼之旅更是爲新疆文旅增添一個名片。網友調侃道：“什麼？火焰山81℃，不去；可以祛溼？趕緊買票。”不少網友在社交平臺上現身說法，表示去旅遊後不長痘了、不痛經了，肚子也變小了。火焰山真的可以祛溼氣嗎？溼氣重有哪些不適？針對這些問題，極目新聞記者專訪了武漢市第四醫院中醫科主任李伶俐。

李伶俐解釋，新疆空氣乾燥，火焰山夏季高溫天氣，似“燒烤”的環境讓人體血液循環加快，體內水分通過皮膚極速蒸發，身體纔有了輕盈的感覺。她介紹，由於環境的高溫乾燥，去新疆火焰山旅遊的確有類似祛“溼氣”的效果，但這種方式治標不治本。當遊客結束短暫的新疆旅遊，回到梅雨季的南方時，溼氣帶來的致病因素仍然存在。

中醫認爲，溼邪來源於人體脾胃虛弱，運化水溼功能失常，若想真正達到祛溼氣的目的，首先應健脾，即中醫所說的標本同治。溼邪在中醫裡屬寒邪，溼氣重的人便會有冒痘、長眼屎、腹部易肥胖，夏天進空調房覺得關節十分寒涼等症狀。溼氣重的患者舌苔白膩、厚重，舌邊有明顯齒痕，因溼阻中焦，津液不能上乘，患者也會有口乾，嘴巴有異味兒。

那去不了新疆的南方人如何祛溼？李伶俐介紹，祛溼先健脾，市民們應減少熬夜、不要憂思（用腦）過度，加強運動，從改變生活習慣上徹底改善脾虛。若溼氣較重，經常覺得肚子脹、大便黏膩、渾身困重，精氣神也不是很好的患者，則可藉助中醫方法進行調理。經中醫問診後，醫生便會根據不同患者舌苔和脈搏的情況辨證施治。拔罐、刮痧和鍼灸等外療方式也可以很好地祛溼氣，此外，三伏貼裡面的溫裡貼配合艾灸關元、水道、脾俞、胃俞等穴位，對寒溼患者效果也比較好。

（來源：極目新聞）