華華咖啡廳／我什麼時候加入帝國軍的！
文／Hyatt Pan
▲圖／翻攝自網路
星際大戰（Star Wars），這部經典的科幻電影裡面，好人，也就是絕地武士是運用原力（force），而壞人，也就是地國軍，則是使用黑暗力量（dark side power），雙方在宇宙中爭戰不休。而主角天行者．安納金從一個天真善良的好男孩，後來轉向黑暗力量變成「黑武士」(Darth Vader)，就是封面照片那位，從此開始殘害無辜百姓，造成無數人的傷亡，而他投向黑暗力量的原因卻僅僅只是：跟老婆吵架！
黑武士在電影中殺了無數好人，小時候我看電影總不懂，覺得到底黑暗力量有什麼吸引力？怎麼能夠讓一個人變成壞人、走上反派角色的道路？雖然壞人的頭頭：西斯大帝從頭到尾都在強調黑暗力量多棒、練起來有多速成；但是好人的「原力」也沒有要練習特別久啊！
原來黑暗力量並不是一種「壞的」力量或者派別，而是：「個體在資訊不足的情況下，假設錯誤和行動錯誤的結果！」
如果你有好朋友，會在你難過失意的時候安慰、鼓勵、甚至給點建議，那你很容易感受到溫暖或者一些希望，但如果你一個人自己處在瘋狂的想像狀態，尤其是那類人生關鍵大事，比方失戀、被欺負、徬徨沒有目標等等，你就很有可能自己預設錯誤的原因和立場，然後去沿着這個方向去行動，最後就幾乎百分之百會傷害到自己和身邊的人。
假設錯誤、以爲錯誤
造成
思考錯誤、行動錯誤
大凡容易鑽牛角尖或者壓力大的人，都有這類傾向，認爲自己有責任要解決問題、找到方向，甚至想把一切罪過攬到自己身上，只是當「找錯」方向的時候，身邊的人也會感受到不對勁，然後恭喜你，你就加入帝國軍了！你會越來越發現怎麼其他人都過的很爽，自己卻過的很悶？而且總感覺沒有人站在你這一邊。
孤獨感是加入黑暗力量的重要基礎！
黑武士雖然是電影中的反派，一直追殺好人，但他在最後關頭良心發現，救了自己的兒子天行者．路克。看過電影的朋友都知道，如果從二部曲開始，安納金的師傅歐比萬和尤達不要像是白癡一樣隱瞞一堆事情，安納金根本不會變成黑武士！
人的想像力無限，任何我們此生所學的資訊、知識，都會交互影響產生各種思維，而每當我們看到了什麼新的畫面、新的訊息，又會讓想像力繼續任意奔馳。這也是爲什麼當我們相信了某一件事後，很難去改變自己的想法，比方：
老闆只叫你同事去長談而沒找你，你感到一種被邊緣化；女友曾跟別人出去玩而沒告訴你，你感到一種不安感；同事找到新的工作、夥伴們私下聚會、老婆對你變得冷淡、合夥人對你的意見不甚重視、同學會某某人沒有出席...等等，很多事情都能在你腦海中產生想像，更別說如果你「想像力」還頗豐富的話，無數劇情就會在腦海中上演，即便後來別人告訴你並非如你想像，你還是會在往後一再陷入這種負面情緒，覺得自己被排除在圈子外。
雖然低潮時可以聽歌、閒晃、難過、抽菸、喝酒，但是沒辦法正常工作、處理資料、協調複雜的事務，而即便自己很「理智」的想要去找方法解脫，卻總會發現做什麼都使不上力，半夜感到非常孤單，最後失眠，影響之大不可不慎。而且這跟你平日想要刻意去「正面思考」、「精力充沛」、「陽光形象」等毫不相關，因爲：
雖然你或許有很強大的正面能量，但是，你的負面能量也同等強大！
因此如果你的負面能量加上天份，可以創造出嚴重的後果！
星際大戰電影中說黑暗力量是速成、充滿威力的，這句話完全沒錯，因爲當你有這種傾向時，你的潛意識會幫助你越陷越深，而要解脫，只有兩個方式：
1. 用極爲複雜的正面思維、文字敘述、概念，去瓦解腦海中的負面思維連結鏈。
要知道，人腦所有的思維都是文字構成，你的負面思維是由一生所有的知識，或你要稱爲智慧也行，所交錯得來的綜合結果。朋友隨便跟你說一句：「加油喔！」、「多愛愛自己喔！」這完全沒用，因爲在腦海中無法撼動任何思維連結，反而那種跟你長談很久的朋友所講的內容，會讓你當天有所放鬆，但通常也僅止於當天而已，因爲睡覺起來，所有的現況問題仍沒改變，這也是爲什麼心理治療通常不是短時間的，因爲我們要對抗的是你整個腦海中的黑暗力量。
請注意！抽菸、喝酒、用藥等方式是透過影響腦部作用而達到緩解難過的效果，但不但對身體都有極大的危害，效果也都只限於當下，因此乃下下策！不過偶爾一晚也許可以。而通常如果造成負面影響的當事人能出面安慰，或不斷給予開導，效果會比旁人來講好的多，這是那句「解鈴仍須繫鈴人」的由來，因爲當事人對應的就是腦海中整個負面思維的關鍵點，負面情緒就是從這裡發跡的。但許多時候當事人不懂這些，也懶得去多說什麼，或者你負面思維已經深植太久，都會造成你「走不出來」，這非常可怕。
2. 回光反照。
這就是電影中最後黑武士的下場，他面臨自己孩子的存亡之際，突然覺得如果再失去自己的小孩，人生還剩下什麼呢？於是良心發現而出手救了他。
人腦對於「時間感」的預期會影響我們思維模式。學生進重考班的第一天、男生當兵入伍的第一天、失戀的第一天，人都會預期還有無數的日子要煎熬，而感到痛苦難耐，而黑暗力量也開始滋長。但如果是生命只剩下最後一天呢？最後一分鐘？你還有那麼多的怨懟或難過嗎？還是隻想要給自己短暫的一點平靜呢？
不過如果每個人都要用這種方式才能走出低潮，那整體社會氛圍也太悲哀了...
或許你也曾不知不覺加入過帝國軍，而自己要走出低潮或開導另一個黑暗的人都非常困難，最好的方式仍是着重於預防，我們知道了人腦部思維的模式後，我們必須注意自己、警惕自己，也要多留意身旁的親人、伴侶。「從沒有人說過走出來是簡單的」，如果你在乎對方，花一點心思去幫助他吧，畢竟這社會給我們的壓力本身已經不小，我們不要再讓腦海中的黑暗思維掌控我們。
May the force be with you!
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