喝優酪乳減肥 女性胃食道逆流增3成
▲喝優酪乳減肥的人要小心了！長期空腹只喝優酪乳，可能導致胃食道逆流，還可能得食道癌。（圖／資料照）
優酪乳減肥是許多女性的最愛方式之一，但腸胃科醫師發現，最近來看診的年輕女性胃食道逆流增加3成，患者多是爲減肥長期喝優酪乳。醫師說，胃食道逆流輕微可以靠調整飲食及生活習慣，但嚴重則要定期使用藥物治癒。
醫師說，一名23歲女性因工作壓力大，半年內體重暴增10公斤，嘗試用優酪乳和蘇打餅減重，初期感覺有效果，就3餐持續喝優酪乳，慢慢出現身體不舒服，包括口中有酸苦味、喉嚨不舒服等症狀，因爲胸口灼痛受不了就醫後，發現罹患胃食道逆流。
醫師強調，過酸的食物會使胃酸分泌增多、胃黏膜受創，加上胃裡長時間沒有澱粉，可能會造成胃潰瘍、胃食道逆流加劇。胃食道逆流很容易出現在肥胖或正在減重患者，年輕女性約有7成，臨牀常見她們以飢餓或空腹方式，或選擇單一食物減肥，如優酪乳、檸檬汁等。