冠心病患者，如何做到長壽？做好這3條，成功了一大半

冠心病是最常見的心血管疾病，被稱作是“世界級冠狀動脈災難”。很多冠心病患者，對自己所患的疾病，是有一定了解的，就是冠脈供血無法滿足心肌需求，從而導致胸痛、心梗的發生。一般都會選擇藥物治療，有時也可以選擇介入、搭橋手術治療。

冠心病在我國的發病率，一直居高不下，並且患病年齡越來越趨於年輕化。但很多冠心病患者，也是可以做到長壽的！這一點是毋庸置疑的！

有的患者，並沒有做介入或支架手術治療，只憑藥物治療，就可以活十幾年，甚至是幾十年。就拿山東臨沂的張叔來說，他查出冠心病已經28年了，依舊健康地活着，並且現在已經81歲了，也算是長壽人羣了！他是如何做到長壽的呢？

一般來說，冠脈狹窄超過50%就可確診爲冠心病！如果這時，患者進行生活和藥物干預治療，使得冠脈狹窄程度不再加重，並且能保證心肌供血供氧，是可以避免心絞痛發生的。在狹窄程度超過70%以前，都是可以通過藥物治療，來實現長壽的。

側支循環是心臟靠着自身的代償能力而建立的“代償性循環”。即主血管被堵塞之後，側支循環就會在冠狀動脈之間形成側支通道，使得血液能夠完成正常循環，保證供血供氧。

但是患者並不能因爲有側支循環，而放棄藥物治療和生活幹預，因爲側支循環的建立是一個漫長的過程，不是一時半會就能形成的。如果患者放棄了治療，可能會突發心梗等嚴重的心血管事件！

綜合張叔的藥物治療和生活幹預，可以總結爲以下幾條！

一、堅持吃藥

1. 抗血小板藥物

抗血小板藥物能抑制血小板聚集，阻止血栓形成，用於降低心梗的發生風險和死亡風險，以神藥阿司匹林爲首選。如果出現患者不耐受，可用氯吡格雷代替。張叔吃阿司匹林已經28年了，也沒有明顯的副作用，所以還一直在吃，效果不錯！

2. 硝酸酯類藥物

硝酸酯類藥物能鬆弛血管平滑肌，擴張冠狀動脈，減輕心臟負荷，改善心肌缺血。張叔服用的是長效的單硝酸異山梨酯緩釋片，用於維持治療，還能預防心絞痛，至今沒出現明顯的副作用。

3. 他汀類藥物

他汀類藥物主要通過降低低密度脂蛋白膽固醇（LCL-C） 水平，延緩斑塊長大，防止斑塊破裂而形成血栓，另外還有升高“好”膽固醇——高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C），輕度降低甘油三酯的功效！張叔吃的是瑞舒伐他汀，效果一直不錯，也沒發現異常。

4.腎素-血管緊張素抑制藥

此類藥物能抑制RAAS系統，降低血壓，擴張血管，降低冠心病的死亡風險，尤其適用於合併有高血壓的冠心病患者。而張叔服用的是纈沙坦，降壓效果也很好。

二、定期複查

張叔不僅平時要多檢測血壓，還要定期複查血脂、血壓、肌酸激酶等，保證自己的用藥安全。長期吃藥，很容易出現藥物的副作用，而相應的指標，都需要在醫生的指導下，定期複查，從而避免意外發生。

三、改善生活方式

張叔的血壓和血脂都偏高，所以在生活中，飲食上，他堅持低脂飲食，不吃油膩、油炸類食物；在生活習慣上，張叔積極戒菸戒酒，保證一個健康的生活模式；雖然戒菸還未成功，但已經把吸菸的量控制下來了，也算是不小的成就。

張叔也慢慢改掉了自己熬夜的壞習慣，慢慢融入到早睡早起的好習慣當中！而早起後，張叔把散步、打太極融入到生活當中，慢慢養成了每天早上健身的好習慣。

好習慣一旦養成，就很難改掉了，而這好習慣帶來的健康福利，也是立竿見影的。

做好這3條，其實就成功了一大半！在生活中，再保持樂觀心態，萬事看開，保持情緒不激動，身體別累着，想長壽，也只是時間的問題！