減肥成功者都在做這6件事 看你做對了麼

今年4月是第36個愛國衛生月，活動主題爲“健康城鎮 健康體重”。武漢大學人民醫院（湖北省人民醫院）健康管理中心主任徐麗娟在接受人民網記者採訪時表示，體重是客觀評價人體營養和健康狀況的重要指標，更是身心健康的基礎。保持健康體重，既能增強人體免疫力，預防多種慢性病發生，還能使人保持良好的精神狀態，更具活力和幸福感。做好體重管理尤爲重要，減肥成功者都做到了這6件事。