高球徐薇凌設定獎金80萬美金 疫情砍掉重練從小目標做起
新冠肺炎癱瘓全球體育賽事,相當有機會拿下東京奧運資格的高爾夫好手徐薇凌也受到影響,回到臺灣自主訓練,她坦言今年原本給自己設定的目標,是希望獎金能達到80萬美金,但受到疫情影響,「現在就要全部砍掉重練,從一個月、一週甚至一天練習的小目標做起。」
徐薇凌18歲轉戰職業,2015年正式登上美國女子職業高爾夫巡迴賽,2018年曾拿下生涯最佳第五名,今年LPGA預計要到7月纔會複賽,徐薇凌也回到臺灣訓練,「目前就是以體能爲重,之前因爲比賽都沒有時間去做體能上的進步、只能維持,現在就是個蠻好的機會。」
年初設定自己的目標,希望獎金能達到80萬美元,徐薇凌說,「但因爲疫情關係,沒有比賽沒辦法追着目標跑,因此這些目標都要砍掉重練,剛開始回臺是有點被打亂,畢竟不知道未來會如何,但後來就重新設定小目標。」
小目標包括一個月、一週甚至是一天,「比如我今天跟朋友出去打球,我就會告訴我自己今天要達到什麼樣的目標,在心理方面也會提醒自己專注在當下、確實做好動作,不要去想着會不會推進,這些雖然很難用數字去界定,但心裡要知道自己在想什麼,就是平常打球的練習。」
徐薇凌目前排名臺灣女子選手第二名,僅次於盧曉晴,相當有機會站上奧運殿堂,雖然受到疫情影響比賽停擺,但徐薇凌認爲全世界都遇到一樣的情況,積分也不會變動,「逆向思考我也多了一年去準備,之後還能借由比賽去熟悉,所以影響不大。」