防曬乳化學成分1天內可滲入血液！醫教你這樣擦才安全
文／林慧淳 圖／pixabay
美國食品暨藥物管理局（FDA）公佈的小型研究發現，常用的防曬乳當中的主要活性化學成分會滲入血液中，且大幅超過FDA訂定的標準，恐怕對人體有安全疑慮。
發表在權威期刊《美國醫學會期刊（JAMA）》的研究中，研究團隊針對24名志願者做實驗，隨機分配使用含有阿伏苯宗（Avobenzone）、羥基苯酮（Oxybenzone）、奧克立林（Octocrylene）或依莰舒（Ecamsule）的防曬產品，模擬日常使用頻率：每天4次、塗抹在75％的身體部位，持續4天后停止塗抹，並在3天后抽血檢驗，觀察特定化學物質在血液中的濃度，結果發現，只要1天，這些化學物質就會進入血液，且受試者體內的化學物質濃度都超過FDA定定的標準0.5 ng/ml，其中一款防曬噴霧導致血液中含羥基苯酮成分甚至高達209.6 ng/ml，是標準值的419倍。
不過研究團隊也強調，這項研究是爲了確認人體是否會吸收這些化學成分且危害健康，並不是要民衆從此拒擦防曬乳，因爲暴露在太陽紫外線之下造成的皮膚癌危害恐怕更嚴重，FDA也下令對這些防曬品的安全性做進一步檢測，包括是否有致癌性及生殖毒性研究，才能確定這些化學物質對人體是否造成危害。
針對這個研究，檯安醫院皮膚科主任曾德朋指出，這4種成分是目前歐、美防曬品當中常見的有效物質，在國內能買到的品牌中都會遇到，很難避免，但他也強調毋須恐慌，因爲雖然超過FDA規定的安全含量，但距離真正影響人體的致毒劑量還有非常大的差距。
他認爲，日常生活中人們接觸到太多化學物質了，單從這份報告中很難釐清，受試者體內含有這些化學物質僅因爲塗抹防曬品所致，或許也可能因爲他們同時使用了其他產品，當中含有類似成分。
美之道皮膚科診所院長邱品齊也認爲，人們每天將很多東西塗抹在皮膚上，這些物質多少都會被皮膚吸收，不只是防曬成分的問題，他也強調「化繁爲簡」的概念。
皮膚是活的、會吸收外來物質，能減少各種非必要的接觸就能降低很多風險，一般人通常不太在意化妝品、保養品的成分組成，但其實這對於皮膚長期安全和人體健康纔是最重要的決定因素。
對抗毒烈紫外線對於皮膚的危害，防曬還是必須的皮膚防禦步驟，曾德朋建議，這些化學成分的影響最常出現的在於皮膚過敏症狀，有些成分甚至歐盟已經禁用，因此如果真的很介意，不妨選擇目前研究相對安全的物理性防曬，也就是使用主成分爲二氧化鈦（titanium dioxide）或氧化鋅（zinc oxide）的防曬品，尤其是幼兒和孕婦更應儘量避免化學性防曬，降低化學物質的風險。
除此之外，搭配物理性遮蔽，例如穿長袖、戴帽子、撐陽傘等方式，可降低塗抹防曬劑的使用量，這也是邱品齊夏天堅持隨身攜帶陽傘的重要原因。
在使用頻率上，除非是整天在外曝曬太陽，否則一般在室內活動的人，並不需要依照防曬用品上的指示，每2小時就補擦，如此也可以減少化學物質的用量。
曾德朋也提醒，爲降低風險，平時使用保養品時，也應把握「單純、單純、再單純」的原則，也就是「保養步驟要單純、使用品牌要單純、成分、訴求要單純」，以免傷了肌膚，也恐怕危害健康。
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