奪命大腸癌「發生率9年居冠」 但只要做好這2事就能防
▲《心海羅盤》葉教授葉耀星大腸癌病逝。（圖／翻攝心海羅盤官網）
《心海羅盤》葉教授日前大腸癌病逝，引發各界惋惜。國健署表示，大腸癌連續9成位居國人癌症發生率第一位，平均美13人就有1人罹癌。雖然數據驚人，但國健署也提醒，有1/2大腸癌都可透過飲食調整、運動與體重控制預防，只要定期做大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都超過9成。
國健署表示，近年來媒體不時刊登20多歲年輕人罹癌個案，但這都屬罕見案例。根據國健署與國外醫學實證資料顯示，大腸癌高風險族羣只有3大類，分別爲：
1. 年齡超過50歲：根據國家癌症登記數據顯示，每年近15,000多名大腸癌個案，50歲以上就佔了近9成。
2.有腸道病史：有增生性瘜肉或者發炎性腸道疾病(inflammatory bowel disease)者，罹患大腸癌的風險相對高。
3.有大腸癌家族病史：10％的大腸癌歸因於遺傳，包含家族性大腸直腸瘜肉、遺傳性非瘜肉大腸直腸癌等。
▲奪命大腸癌「發生率9年居冠」，但只要做好這2事就能防。（圖／示意圖／達志影像）
國健署建議，以上高風險族羣，要儘早跟醫師討論，定期安排檢查，若篩檢結果爲陽性，應至醫院做進一步確診；若結果爲陰性，繼續維持良好生活習慣並定期接受癌症篩檢。國健署長王英偉也提醒，香腸、臘肉、培根等加工肉品，與豬、牛、羊等紅肉，已已被證實會提高大腸癌發生率。建議改以魚肉、瘦雞肉等白肉來取代，平常也要多攝取菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤，並保持良好運動習慣，做好體重控制，才能減輕身體負擔。