打胰島素「爆痛瘀青」 衛教師解釋原因...2招避免血管破！
▲打胰島素「爆痛瘀青」，衛教師解釋原因...2招避免血管破！（圖／達志示意圖）
糖尿病患者需注射胰島素控制血糖，但有時針一戳進皮膚，尖銳的疼痛可能會讓人按不下手。振興醫院糖尿病衛教師林靜莉解釋疼痛原因，並教導注射小技巧，可以先輕拍要施打的部位，找出拍起來比較不痛的地方，並且以直線下壓的方式快戳快拔，切忌慢慢推藥劑，因爲若不慎戳到神經，可能會痛到受不了。
林靜莉表示，皮膚具有觸、壓、冷、熱、痛等五種感覺的神經，因此冷熱溫差大時也會讓人產生類似痛的刺激感，就像直接取用冷藏中胰島素來注射，部分病友會覺得痛，那是因爲體溫36~37℃的身體，接受2~8℃的藥物注射，如同突然被冰塊戳到，容易產生痛處不適感。
林靜莉接着提到，除了疼痛外，許多糖友經常遇到的問題，莫過於「瘀青」，這是因爲注射時戳到血管，導致血管破裂造成出血。如要避免，可以透過注射前拍打，避開疑似血管的部分，注射後持續加壓2分鐘止血。下次注射也應該避開瘀青部位至少一指寬，期間也不建議熱敷或按摩瘀青處，以免加速胰島素吸收，影響血糖控制。
「痛覺，是完全主觀的感受。」最後，林靜莉提到建議，雖然每個人的耐受度不同，但若遇注射針尖靠近，無論是觸、碰、壓，都會讓人感到難受。如果戳進皮膚後真的痛到按不下藥劑鈕，代表可能扎到神經了，建議拔針換位重新施打。
▼胰島素注射2招小技巧。（圖／振興醫院提供）