“打工人的續命水”真的養生嗎？

紅豆薏米水、桂圓水、陳皮水、紅棗枸杞水、人蔘水。。。。。曾經這些個不起眼的養生水，一躍成爲打人工的續命水，快樂水。今天剛一入夏，“千茶大戰”打的火熱，中式養生水卻憑藉比傳統汽水更養生、比氣泡水價格更親民，成爲新晉的熱銷單品。截止到5月，已經有包括元氣森林、好望水、多樂多等10個品牌進入中式養生水行業，賽道競爭日益激烈。

2018年到2022年五年時間內，國內僅有4個品牌佈局中式養生水。元氣森林水在氣泡水和電解質水之後，推出了元氣自在水。2024年元氣自在水，一共有三款“戰略性產品”，自在水就是其中之一，目前銷量很可觀。

有業內人士分析指出，作爲主打養生的植物飲料，當前中式養生水處在市場培育階段，因此從消費市場看，目前仍有缺乏“爆品”的沃土。不過，也有部分消費者提出質疑，飲料與養生能否畫等號？科信食品與健康信息交流中心主任鍾凱向北京商報記者表示：“中式養生水相對比含糖飲料好，比喝白開水有味，沒啥壞處。但要說養生，還是心裡作用比較多一些。”中國食品產業分析師朱丹蓬表示，目前中式養生水仍處於無序發展階段，概念炒作比較多，市場也充斥着一些高價低質、參差不齊的產品。但未來養生市場會很大，企業要規範化、專業化、品牌化以及規模化發展。

工欲善其事，必先喝美式！白領的清早，永遠是從一杯續命水開始一天的工作生活。很多辦公室同事都拎着“桶”一樣的水杯去開會，無論是賣水還是賣咖啡，都出“大容量”的。注意大容量不是專供聚餐的可樂“家庭裝”，東方樹葉表示大容量主要是爲了迴應“一瓶不夠喝、兩瓶不好拿”的痛點。以前健康的生活方式是一天8杯純淨水，現在的續命方式是：一天一升續命水，提神醒腦又利尿。年輕人愛上養生，幾乎算得上是一種“血脈覺醒”，熬夜高強度的工作導或許沒得選，自己的努力和付出沒有得到應有的回報，挫敗感和焦慮壓倒一片年輕人。隨着年齡的增長和社會責任的不斷增加，年輕人可能會面臨更多的生活挑戰和壓力。但生活的節奏必須跟老祖宗學習，養生勢在必行。

快節奏的生活方式和工作的壓力，怎麼樣能讓年輕人生活的有點樂趣和解壓。生活中多關心身體健康，提升自身身體素質，比如在家做飯、燉湯、煮養生水之類的方式，不僅得到爸媽等“老牌”養生羣體的青睞，更是調整年輕人生活方式和心態的一種好方法。自選食材比較放心，更是過程“透明”，可以實現“無添加”。

生活不易，但是要學會自行調節，才能提升人本身的幸福感，枯燥的生活需要我們自己去尋找樂趣和享受。

來源：胖瘦食安圈

2024年：第134期