長假結束後，爲什麼很多人出現感冒、腹瀉等症狀？權威解答→

國家衛生健康委於10月8日召開新聞發佈會，介紹時令節氣與健康有關情況，並答記者問。

提問

“十一”假期剛剛結束，大家在享受愉快假期的同時，不少人歸來後出現了感冒、咳嗽，有的出現了嘔吐、腹瀉等不適，請問可能是什麼原因引起的，又該如何進行處理？

中國疾病預防控制中心研究員 常昭瑞：

“十一”假期後出現感冒、咳嗽、嘔吐、腹瀉等不適症狀，可能由以下幾個原因引起。

一是天氣變化，假期期間氣溫變化可能導致身體不適，尤其是早晚溫差大，容易引發感冒。

第二是人羣聚集，假期期間，出遊、聚會、人與人之間的接觸增加，疾病傳播的風險也隨之增加，感染呼吸道傳染病的風險也增加。

第三是飲食問題。假期期間可能飲食不規律或不衛生，包括食用不潔食物或者水源，可能導致消化系統的問題，出現嘔吐、腹瀉的症狀。

第四是生活作息規律被打亂，假期外出旅遊、訪親拜友，身體容易疲勞，導致免疫力下降，也可能導致身體不適。

針對以上出現的症狀，我們一是要多注意休息，保證充足的睡眠，幫助身體恢復。二是要多喝水，清淡飲食。三是要對症治療，緩解症狀。四是要做好症狀的監測，如果症狀加重或者症狀持續時間長的時候建議就醫，如果診斷爲流感、諾如病毒感染等呼吸道或者腸道等傳染病的時候，要儘量避免前往人羣聚集場所，減少交叉感染。

提問

隨着秋冬季的到來，呼吸道感染的患者有所增加，請問呼吸道疾病的傳染源到底有哪些？不同呼吸道傳染病的潛伏期有何不同？是否都會發病？“一老一小”又該如何科學應對？

中國疾病預防控制中心研究員 常昭瑞：

秋冬季是呼吸道傳染病的高發季節，患者和部分無症狀感染者是呼吸道傳染病的傳染源，引起呼吸道傳染病的病原包括病毒、細菌、衣原體和支原體等。病毒主要包括流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒和腺病毒等。細菌有肺炎鏈球菌以及引發百日咳的鮑特菌，還有引發猩紅熱的A族β型溶血性鏈球菌和流行性腦脊髓膜炎的腦膜炎奈瑟菌等，還有肺炎支原體和肺炎衣原體等。

引起不同呼吸道傳染病的病原不同，潛伏期也不同，也就是接觸病原到發病的時間間隔也不同，比如流感的潛伏期一般是1到4天，通常是2天；百日咳是7到10天，公衆在日常的生活中對具體病原的潛伏期如果想了解的話也可以查閱相關的文獻。並非接觸呼吸道傳染病的病原都會發病，這取決於感染病原的種類、傳染力的大小以及個人的免疫狀態、健康狀態，以及暴露程度和防護程度等。

我們之前說過幼童和老年人是呼吸道傳染病防控的重點人羣。在保持良好的個人衛生和健康生活方式的基礎上，還要加強以下幾個方面的措施：

一是針對疫苗可預防的呼吸道傳染病，要按照免疫程序及時接種疫苗。

二是在呼吸道傳染病高發的季節，建議老年人和幼童儘量避免前往環境密閉、人員密集的場所，如果確需要前往，要科學佩戴口罩，減少感染的風險。

三是加強對老年人和幼童的日常監測，如果出現了發熱、咳嗽等症狀的時候，要視情況及時就醫，遵醫囑科學安全用藥，在就醫過程中，患者包括陪同人員都應該要做好防護，避免交叉感染。

此外，如果在家庭成員中出現了呼吸道傳染病患者的時候，要儘量避免近距離地接觸家庭內的其他成員，尤其是避免接觸老年人和兒童，也要儘量避免接觸其他人。

提問

秋冬季節很多羣衆會選擇接種流感疫苗，請問爲什麼在這個時期要接種流感疫苗？流感疫苗能同時預防甲流和乙流嗎？疾控中心有哪些針對性的建議或提示？

中國疾病預防控制中心研究員 常昭瑞：

每年的10月到第二年的3月是流感等呼吸道傳染病的高發季節，而預防傳染病最有效、最經濟的方式是接種疫苗。通過接種流感疫苗可以有效減少感染、發病和重症發生的風險，通常接種流感疫苗2到4周以後抗體可達到保護性的水平，我國各地每年流感高峰來臨的時間和持續的時間都不同，建議受種者最好在流感流行季來臨前完成免疫接種。如果在流感流行季來臨前未能完成接種，在整個流行季也可以接種。

流感主要是由甲型流感病毒的不同亞型和乙型流感病毒的不同譜系在全球交替流行引起。流感疫苗的具體組成成分每年都會根據全球流感監測數據以及WHO的推薦進行調整，以確保對當年預計流行的流感病毒株有良好的防護效果。因此接種當年的流感疫苗可以預防甲型和乙型流感。

我們之前也說過，6月齡以上的人羣沒有禁忌證的都應該接種流感疫苗，尤其是老年人、嬰幼兒、患有慢性基礎性疾病的患者。馬上就進入流感的流行季節了，希望剛纔提到的老年人、嬰幼兒、慢性基礎性疾病的患者這些重點防控人羣要儘早地接種流感疫苗。

最後還要強調一下，不管是否接種流感疫苗，如果出現了流感的症狀，建議加強個人的防護，儘量不要去人羣密集的公共場所，必要時居家休息，不帶病上班上學。

來源： 健康中國