不想當快槍俠？撐13分最好　口愛和自慰可延遲早泄

▲國外研究顯示，嘿咻撐到7至13分鐘是最佳時間，口交和自慰則有助於延緩早泄。（圖／達志示意圖）

國際中心／綜合報導

在性愛過程中，男性朋友總希望自己能夠「持久」一點，才能讓女性在過程中感到滿足。但究竟要「做多久」，才能算是及格呢？有專家學者表示，最佳的嘿咻時間是能夠撐7至13分鐘，這是能讓對方感到滿足的「黃金時刻」，若是僅撐1至2分鐘，那就算是早泄了；而如何延長時間，口交和自慰有不小幫助。

根據《Men's Journal》網站報導，美國布朗大學人類行爲學教授溫茲（John Wincze）表示，男性嘿咻的時間大約可持續1至10分鐘，但最棒的「黃金時刻」，則是7至13分鐘；一般人若是能持續3至7分鐘，表現算是「尚可」，若是超過10至30分鐘，那就太久了，對女性而言也會感到不舒服。

常聽到人說不要當「快槍俠」，而所謂「早泄」的定義，指的是男女性器官交合之後，1分鐘內左右就射精；甚至有部分男性朋友，往往在性器官交合前就已經高潮，甚至是伴侶親密觸摸前就已經射出，溫茲建議若是有這樣的狀況，應儘早向醫師求助。

另外嘿咻的時間長短，其實與年齡並無直接關係；澳洲先前有研究顯示，若是在做愛做的事過程中，增添口交和自慰，可讓只是單純性器官交合更能充滿情趣，也有助於延長性愛的時間。溫茲更是建議情侶們「大膽嘗試，小心做愛」，多增添一些方式和情趣，可讓雙方在性愛過程中感到更加滿足。

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